生活中的小常識，決定身體的大健康。
想更健康嗎？快來看看這 50 條生理常識吧，比黃金還值錢！
01、飲 食
01、早晨喝一杯水很重要。?
02、綠茶有益防治肝炎肝癌。?
03、胖大海泡茶不宜長期飲用。?
04、感冒不宜喝苦丁茶。?
05、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。?
06、不宜空腹喝酸奶。?
07、喝完牛奶應(yīng)喝口白開水。?
08、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同食。?
09、吃海鮮不宜喝啤酒。?
10、吃魚能保持血管年輕。?
11、魚刺卡喉不宜醋療。?
12、膽固醇高者少吃魷魚。?
13、食肉過多對身體有害。?
14、不宜吃開口的糖炒板粟。
15、茶葉蛋不宜多吃。?
16、發(fā)燒時不宜食用雞蛋。
17、多吃黑色食物可補腎。?
18、爛水果不爛部分也有毒。?
19、早餐吃燕麥有助于記憶。?
20、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。?
21、空腹不宜喝蜂蜜。?
22、不宜用沸水煎中藥。?
23、服中藥不宜加糖。?
24、可樂煮姜可治傷風(fēng)感冒。
25、喝牛奶前 1 小時不宜吃橘子。

02、生 活
01、涼水洗腳有損健康。?
02、睡眠充足才有益健康。?
03、情緒不暢會導(dǎo)致胃病。?
04、午睡有助于預(yù)防冠心病。?
05、日照每天過三小時才算健康住宅。?
06、臥室窗戶留縫有助于睡眠。?
07、清晨不宜開窗通風(fēng)。?
08、熱水袋比電熱毯更益健康。?
09、不宜用塑料袋保存果蔬。?
10、筷子最好半年換一次。?
11、鼻子出血時不要抬頭。?
12、正確刷牙比選擇牙膏重要。?
13、起床不宜馬上疊被子。?
14、曬被子不能拍打。
15、?健身前熱身活動很重要。?
16、步行適量能使大腦更年輕。?
17、步行最有利于中老年人健康。
18、冬天早晨不宜洗頭。?
19、冬季洗澡次數(shù)不宜多。
20、冬季不宜長期待在溫暖房間。
21、不宜長時間停留在冬季霧氣中。
22、曬后不能用熱水洗臉。?
23、常梳頭有益健康。?
24、上午曬太陽有利于冬季健康。?
25、翹二郎腿會影響健康。?
2023年，這些小常識，值得發(fā)給你的朋友收藏！