夏天食欲不振怎么辦?咥碗菠菜手搟面試試看!只需要三個(gè)步驟品諾阿杜教你在家輕...

菠菜手搟面

食材:菠菜、面粉
調(diào)料:水、鹽、堿面、玉米淀粉、鹽、雞精、味精、醬油、醋
另準(zhǔn)備自己喜歡的澆頭
1.菠菜直接放榨汁機(jī)里,加少許水打成菠菜汁
2.面粉1kg、鹽10g、堿面2g、菠菜汁460g邊加邊攪拌到底部沒有干粉,揣成面團(tuán)

3.揉光面,蓋膜醒面20分鐘
4.
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揉面團(tuán)球、搟面杖壓扁,翻面繼續(xù)壓
03:08
?5.
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撒干粉,中間往前搟,邊轉(zhuǎn)邊搟,卷在搟面杖,搟成中間厚、兩邊薄(根據(jù)口味調(diào)整)
03:21
?6.最后撒玉米淀粉抹開抹勻,卷起折疊,切喜歡的粗細(xì),甩開,抖掉多余面粉

7.沸水鍋煮面,漂起再攪動(dòng),燒開點(diǎn)涼水,再次煮沸撈出
8.碗料:鹽、雞精、味精、醬油、醋
9.放面,蓋澆頭
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