牙齒矯正正畸的治療效果好不好，一方面取決于醫(yī)生的技術(shù)，另一方面則是看自己的口腔護(hù)理工作是否做到位了。畢竟牙齒矯正正畸期間屬于牙病高發(fā)階段，而國(guó)人的口腔基礎(chǔ)又很差，超過(guò)90%的人都患有牙病，牙病在早中期是不疼不癢的，一旦大家因此誤認(rèn)為自己牙齒健康，不重視牙齒矯正正畸時(shí)的口腔護(hù)理，很容易出現(xiàn)牙釉質(zhì)脫礦、牙齦炎、牙齒敏感等口腔問(wèn)題。因此牙齒矯正正畸人群一定要注意加強(qiáng)自己的口腔護(hù)理，尤其是下面這19大口腔護(hù)理誤區(qū)千萬(wàn)不能犯。

誤區(qū)1、認(rèn)為牙齦出血肯定是上火造成的

如果牙齒矯正正畸期間，大家經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的問(wèn)題，不一定是上火造成的，通常情況是口腔清潔不到位，牙菌斑和牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，所以大家在頻繁出現(xiàn)牙齦流血的問(wèn)題，這時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)口腔清潔，而不是盲目降火。

誤區(qū)2、不要自己改動(dòng)矯正器

矯正器是非常精密的，不建議大家擅自改動(dòng)它。如果是佩戴活動(dòng)矯正器，在取下后也需要收納得當(dāng)，不要隨便拿個(gè)紙巾一包，很容易損壞或遺失。

誤區(qū)3、喝酒抽煙

牙齒矯正正畸期間，牙齒會(huì)變得比較敏感，而尼古丁和酒精都是強(qiáng)刺激性成為，如果大家頻繁地喝酒抽煙，牙齒敏感程度容易加重。

誤區(qū)4、沒有對(duì)牙套進(jìn)行清潔

除了清潔牙齒，大家還要注意矯正器的清潔，建議大家使用硬毛的牙刷來(lái)刷凈矯正器內(nèi)外，或使用超聲波清洗儀將矯正器清潔五到十分鐘，清潔效果也很好。

誤區(qū)5、沒有定期按摩牙齦

佩戴矯正器之后，牙齦長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，容易發(fā)炎萎縮，所以建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，一次10分鐘左右，可以有效緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

誤區(qū)6、經(jīng)常磨牙

磨牙是一個(gè)壞習(xí)慣，這種行為非常容易磨損牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)被越磨越薄，就容易患上牙敏感、蛀牙等問(wèn)題，假如大家存在磨牙的情況，務(wù)必要盡快就醫(yī)。

誤區(qū)7、嚴(yán)重的牙齒敏感還不就醫(yī)

在牙齒矯正正畸的過(guò)程中，即使出現(xiàn)了輕微的牙齒敏感問(wèn)題也不用過(guò)于擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象，但如果牙齒敏感癥狀甚至發(fā)展到了疼痛難忍的程度，大家還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，檢查病源。

誤區(qū)8、不勤于刷牙

牙齒矯正正畸人群務(wù)必要勤于刷牙，除了早晚兩次以外，在吃完零食、水果之后大家也應(yīng)該及時(shí)刷牙，避免牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕，預(yù)防齲齒問(wèn)題。

誤區(qū)9、戴著隱形牙套喝熱水

隱形牙套因?yàn)椴馁|(zhì)的原因是不能用熱水來(lái)清洗的，平時(shí)佩戴牙套的時(shí)候大家也盡量避免喝熱水，最好選擇溫水，不然水溫過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致隱形牙套變形。

誤區(qū)10、吃易染色的食物

其實(shí)牙齒矯正正畸并沒有嚴(yán)格地要求大家忌口，但如果大家佩戴了隱形牙套，就應(yīng)該盡量避免進(jìn)食咖啡、咖喱這類容易染色的食物，否則隱形牙套可能會(huì)被染色。

誤區(qū)11、經(jīng)常吃糖果

在牙齒矯正正畸的過(guò)程中大家要減少吃零食和糖果的頻率，特別是口香糖、年糕這類粘的食物，容易黏著在牙套上刷不干凈，頻繁食用的話，容易造成齲齒。

誤區(qū)12、沒有定期進(jìn)行口腔健康檢查

除了復(fù)查以外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6個(gè)月就進(jìn)行一次額外的口腔健康檢查，以便于大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的口腔問(wèn)題，盡早治療，避免牙病越拖越重。

誤區(qū)13、使用清潔效率低下的潔牙產(chǎn)品

大家最好使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)清潔口腔，因?yàn)槭謩?dòng)牙刷的清潔力比較弱，在牙病高發(fā)區(qū)如牙根、牙齒縫隙、牙齒和牙套之間的空隙等位置常常存在清潔死角，而電動(dòng)牙刷、沖牙器有著手動(dòng)牙刷幾十倍的清潔力，也不存在清潔死角，可以全面清潔牙菌斑，還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動(dòng)牙刷。

國(guó)人口腔健康狀態(tài)差，超過(guò)90%以上的人都患牙病，面對(duì)國(guó)人復(fù)雜的口腔環(huán)境，如果只靠手動(dòng)牙刷已經(jīng)很難滿足大家的口腔護(hù)理需求，所以牙醫(yī)更推薦大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

在選購(gòu)時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂(lè)FILIX是專業(yè)技術(shù)老品牌，作為國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低的，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

誤區(qū)14、經(jīng)常使用漱口水

不建議用漱口水，其實(shí)漱口水對(duì)口腔并沒有好處，它里面含有各種化學(xué)成分如酒精、抑菌劑、染色劑等，容易破壞口腔菌群平衡，誘發(fā)各類口腔問(wèn)題。

誤區(qū)15、刷牙方式不對(duì)

橫向刷牙是典型的錯(cuò)誤刷牙方式，不僅難以將牙齒清潔到位，反而容易出現(xiàn)傷牙問(wèn)題，建議大家根據(jù)巴氏刷牙法的操作要點(diǎn)來(lái)刷牙，清潔效果更好還不容易傷牙。

誤區(qū)16、沒有針對(duì)性清潔牙縫

建議牙齒矯正正畸人群使用牙線、凹凸刷、小束頭刷等產(chǎn)品，它們能針對(duì)性清潔牙齒縫隙和牙齦溝，降低牙病發(fā)病率。小束頭刷、凹凸刷推薦大家使用嚴(yán)迪家的，牙線可以考慮小鹿媽媽、屈臣氏家的。

誤區(qū)17、咀嚼習(xí)慣錯(cuò)誤

正確的咀嚼習(xí)慣很重要，大家需要細(xì)嚼慢咽，輪流用兩側(cè)牙齒來(lái)牙齒，避免只用一側(cè)牙齒來(lái)咀嚼食物，容易導(dǎo)致咬肌疼痛、臉部不對(duì)稱等問(wèn)題。

誤區(qū)18、不用正畸蠟

建議佩戴金屬牙套的朋友最好準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟可以包裹住牙套上的金屬絲，避免口腔黏膜被牙套劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟建議大家使用米妍、嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)19、使用不含氟的牙膏

牙齒矯正正畸期間很容易出現(xiàn)蛀牙問(wèn)題，所以大家最好使用含氟的牙膏，可以有效預(yù)防蛀牙，含氟牙膏推薦大家選擇佳潔士、高露潔家的。

以上就是我專門為牙齒矯正正畸人群總結(jié)的19大口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望這篇文章可以讓牙齒矯正正畸的朋友學(xué)會(huì)科學(xué)的口腔護(hù)理方法，都能收獲一口健康而美麗的牙齒。