主要內(nèi)容：

對(duì)于心態(tài)調(diào)整：

前言：其實(shí)我現(xiàn)在都不算一個(gè)所謂的“內(nèi)核穩(wěn)定”的人。但是我覺(jué)得對(duì)于情緒穩(wěn)定這個(gè)概念的定義本質(zhì)上是我們能夠正確的抒發(fā)我們的情緒，也可以合理調(diào)節(jié)我們的情緒。本視頻的主要內(nèi)容僅為我個(gè)人感受，僅供參考。

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我在大一的時(shí)候，因?yàn)橥閴毫τ幸欢螘r(shí)間是非常焦慮的，感覺(jué)自己比不上同班同學(xué)。主要調(diào)節(jié)方法是我很努力也很焦慮的去做了很多嘗試。

但是到了大二我逐漸找到了我自己的興趣和方向，人也逐漸逃脫出了一開(kāi)始的無(wú)頭蒼蠅的階段，逐漸對(duì)自己有了信心。

我個(gè)人的感受是：

每個(gè)人都有每個(gè)人的所長(zhǎng)，也有個(gè)自的生長(zhǎng)周期，所以不要太去苛求自己。

因?yàn)槲易约菏且粋€(gè)有些完美主義的人，所以我經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲易约旱牟煌昝蓝鴮?dǎo)致我自己很內(nèi)耗（srds我不是很喜歡內(nèi)耗這個(gè)詞）。大學(xué)當(dāng)中，要理解每一段經(jīng)歷都是有用，有些經(jīng)歷是即時(shí)性的反饋，但是有些卻需要時(shí)間去證明。不要擔(dān)心自己浪費(fèi)了時(shí)間，盡量多去嘗試不同的事情，會(huì)對(duì)自己有幫助的。

對(duì)于個(gè)人規(guī)劃上：

請(qǐng)大家重視自己的成績(jī)。雖然成績(jī)不是一個(gè)人全部，但是是你給你自己多一條選擇的機(jī)會(huì)。

不排除有天賦異稟的人真的能在自己所學(xué)的領(lǐng)域一馬當(dāng)先。但是對(duì)于大部分和我一樣的普通大學(xué)生，成績(jī)也是你一種能力的體現(xiàn)。所以請(qǐng)重視它。

有保研和出國(guó)需求的，大家從大一開(kāi)始就要開(kāi)始思考自己的方向，然后保持自己的績(jī)點(diǎn)，另外多和教授接觸，多積累一些學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)會(huì)比較好。

以上，希望大家的大學(xué)生活都能愉快開(kāi)心！