兩會(huì)前夕，有人建議將近視率作為“雙減”考核的重要指標(biāo)，并表示，推行“雙減”政策后，上海中小學(xué)生近視率近年來(lái)首次下降。那么，近視真的是因?yàn)楹⒆觽儗W(xué)習(xí)量大導(dǎo)致的嗎？

今天就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)孩子為什么會(huì)近視、近視的基本原理以及如何應(yīng)對(duì)近視？

01，孩子為什么會(huì)近視？

「將近視率作為雙減考核指標(biāo)」，個(gè)人認(rèn)為這個(gè)建議其實(shí)是有點(diǎn)科學(xué)問(wèn)題的。為什么？因?yàn)?，邏輯鏈條有問(wèn)題。建議人的邏輯是：學(xué)習(xí)量大，近視率上升。

但是，近視上，并非如此。這也是很多家長(zhǎng)的一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為學(xué)習(xí)導(dǎo)致近視。

其實(shí)，近視最主要的因素是：用眼時(shí)長(zhǎng) 。比如下圖是不同用眼方式和用眼時(shí)長(zhǎng)的研究。

可以看到，無(wú)論是寫(xiě)作業(yè)，還是看電視，或者看電腦。只要你用眼時(shí)長(zhǎng)增加，那么必然會(huì)導(dǎo)致近視率增加。

因此，可見(jiàn)，關(guān)鍵因素并不是從事什么業(yè)務(wù)，而是用眼習(xí)慣。

02，近視的基本原理

這一點(diǎn)事實(shí)上可以從近視的基本原理得出來(lái)。

正常人的眼睛，光線(xiàn)會(huì)匯聚于視網(wǎng)膜上，形成影像。

但是如果長(zhǎng)時(shí)間的固定使用眼睛，再加上光線(xiàn)等問(wèn)題，結(jié)果就是眼球肌肉疲勞，進(jìn)一步發(fā)展下去，眼球晶狀體也開(kāi)始發(fā)生形變來(lái)獲取圖形，這個(gè)時(shí)候，就出現(xiàn)了真正意義上的近視。（關(guān)于近視的原因目前并不完全清楚，還有遺傳因素，以及其他網(wǎng)友提到的光線(xiàn)不足引發(fā)激素和眼軸變化的問(wèn)題）

但是，總體上，大家認(rèn)為，原因在于，你需要觀(guān)看的東西和你的眼軸不匹配了，最終經(jīng)年累月導(dǎo)致近視。

因此我才說(shuō)，不論是你學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)作業(yè)。還是長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)玩游戲，都是一樣的，是誘因。

在當(dāng)今屏幕世界里，基本學(xué)生即使不學(xué)習(xí)，也是要不玩手機(jī)要不玩電腦。而學(xué)生又處于發(fā)育階段，因此相比成年人更容易受到這些因素的影響。

這種情況下，用來(lái)衡量雙減效果，其實(shí)反而是不大合適的。

03，如何應(yīng)對(duì)近視呢？

那么，應(yīng)對(duì)近視的辦法呢？

衛(wèi)健委發(fā)布過(guò)《近視防治指南》，指出環(huán)境因素如下

上述原因是引發(fā)近視的因素，因此應(yīng)對(duì)這些因素，其實(shí)反而是比較好的考核辦法。

比如，典型的是：戶(hù)外活動(dòng)。

當(dāng)人在進(jìn)行戶(hù)外互動(dòng)的時(shí)候，事實(shí)上就長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼就減少了。

因此，如果衡量雙減，可能用戶(hù)外活動(dòng)來(lái)衡量反而是個(gè)更有效的辦法，比如體能之類(lèi)的。（不過(guò)，黑暗一點(diǎn)，會(huì)不會(huì)有的地方，是雪上加霜，不僅求學(xué)習(xí)，還求戶(hù)外，那就成了囫圇吞棗的故事了）

此外，還有一些問(wèn)題，就是用生理疾病衡量一些社會(huì)性指標(biāo)，可能會(huì)引發(fā)一定的歧視，相信大家都很明白，我就不細(xì)說(shuō)了。