義豐祥芝麻油分享茼蒿的好處

春天，懂行的都吃它，天然蔬菜保健品，一養(yǎng)肝，二排毒，三助眠，四強(qiáng)免疫…

春季飲食養(yǎng)生很重要，要以清淡為宜，更有利健康。春天不妨多吃些綠色蔬菜，綠葉蔬菜對(duì)清肝火也有很好的功效。
茼蒿，又叫“皇帝菜”，有“天然保健品，植物營養(yǎng)素”之稱。營養(yǎng)極其豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，常吃補(bǔ)脾虛、平肝火、助睡眠，現(xiàn)在吃正當(dāng)季，千萬別錯(cuò)過。也是“天然安眠藥”，三天兩頭吃安神睡得香精神好。茼蒿一養(yǎng)肝，二排毒，三助眠，四強(qiáng)免疫，春天要多常吃，隨手一做，就鮮香美味。