統(tǒng)考期間遇突發(fā)狀況怎么辦??
各省藝術(shù)統(tǒng)考陸續(xù)開始
在考試期間
可能會遇到哪些突發(fā)狀況
一起來了解一下
藝術(shù)統(tǒng)考
突發(fā)狀況——緊張手抖身體不適
?1?
緊張手抖身體不適
緊張引起胃疼攣,突發(fā)性神經(jīng)性頭痛,受涼,腹瀉等癥狀。
建議:
1.考前注意身體,調(diào)整好心態(tài),給自己一些心理暗示。
2.不適當(dāng)?shù)娘嬍?、休息等因素也會對比賽?dāng)日身體造成不良影響,因此聚餐之類可在考試結(jié)束后舉行,考試過程中應(yīng)挑選一些干清的飯館。
3.準備好藥類。
4.緊張的時候告訴自己,努力了這么久,一定可以。
藝術(shù)統(tǒng)考
突發(fā)狀況——忘帶證件
?2?
忘帶證件
雖每次臨考前,總是叮囑身份證,準考證件一定不要弄丟,考試當(dāng)天一定要檢查好,不要忘帶。但天天因證件丟失而錯過考試的人仍然大有人在。
建議:
1.一定要存好電子版,如果可以有些紙質(zhì)打印的準考試可以準備雙份。
2.如果考前一段時間遇上證件丟失,可以去派出所補辦臨時證件。
3.如果是在考試當(dāng)天丟失,可以和考務(wù)說明情況后先登記考試,結(jié)束后再去補辦。
4.前一天就把自己應(yīng)該帶的東西寫在備忘錄里,出門前一定要檢查好!
藝術(shù)統(tǒng)考
突發(fā)狀況——起晚了怎么辦
?3?
起晚了怎么辦
這種情況在機構(gòu)出現(xiàn)的可能性幾乎為零,因為機構(gòu)老師會提前喊大家起床。
建議:
1.所以預(yù)防辦法就是:如果情況允許,跟著機構(gòu)參加考試。
2.自行去考試的同學(xué)一定要多定幾個鬧鐘,奪命連環(huán)響。
3.考試前一天作息調(diào)整好,睡覺前可以喝一點牛奶,不要喝奶茶、咖啡、茶、飲料。(奶茶的咖啡因含量是咖啡的六倍,喝了容易睡不著,糖含量高會讓人興奮。)
藝術(shù)統(tǒng)考
突發(fā)狀況——交通問題
?4?
交通問題
路上交通情況瞬息萬變,難以預(yù)料,一定要預(yù)留足夠時間不怕遭遇堵車和其它交通問題。
建議:
1.考生趕考時萬一遇到堵車情況,可求助交警,向他出示考試準考證。如果乘坐公交車遇塞車時,可中途下車,改坐出租車或其他交通工具,或求助交警。
2.提前去考點踩好點,如果趕考時遇到堵車情況,可求助交警,向他出示考試準考證。如果乘坐公交車遇塞車時,可中途下車,改坐出租車或其他交通工具,或求助交警。
3.如有暈車學(xué)生必須提前備好暈車藥等,能踩點的一定要去踩點!
藝術(shù)統(tǒng)考
突發(fā)狀況——考場失誤
?5?
考場失誤
無論是由于緊張、粗心還是其他原因,失誤都可能發(fā)生在任何人身上。然而,如何處理失誤卻能體現(xiàn)出一個考生的綜合素質(zhì)和應(yīng)變能力。
建議:
當(dāng)失誤發(fā)生時,考生首先需要保持冷靜,不要過于慌張。一旦覺得失誤之后,考生需要迅速調(diào)整心態(tài),讓自己冷靜下來。這可能需要一些心理暗示或深呼吸等放松技巧,但重要的是要讓自己情緒穩(wěn)定下來,考生需要完成接下來所面臨的面試或表演流程。
這需要考生在平時練習(xí)中充分熟悉面試或表演的流程和內(nèi)容,這樣才能在失誤后迅速進入狀態(tài),繼續(xù)表現(xiàn)出自己的能力和素質(zhì)。
在這個過程中,考官會觀察考生如何應(yīng)對失誤。如果考生能夠隨機應(yīng)變、巧妙地處理失誤,展現(xiàn)出自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)變能力,這反而會成為考生的加分項,而不是減分項。