隨著現(xiàn)代兒童日益接觸電子產(chǎn)品和過多的室內(nèi)活動(dòng)，近視問題已經(jīng)成為一個(gè)普遍的問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國兒童近視率已經(jīng)超過五成。

其中，小學(xué)生中近視率為38.7%，初高中生中近視率為71.6%。而且，近視發(fā)病的年齡也越來越低，越來越多的3-4歲孩子也開始出現(xiàn)近視問題。要想拯救孩子近視問題，除了警惕騙局，還需要注意以下方面。

1、多參與戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)是預(yù)防近視的最佳方法之一。在戶外呼吸新鮮空氣，曬太陽，眼睛得到充分的鍛煉和休息，可以減輕用眼疲勞，從而減少近視的發(fā)生率。家長可以帶孩子去公園、球場(chǎng)、游泳池等場(chǎng)所，讓孩子多參與戶外活動(dòng)，控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

2、正確使用電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品是現(xiàn)代生活中不可缺少的一部分，但是錯(cuò)誤使用電子產(chǎn)品也是導(dǎo)致青少年近視問題的主要原因之一。長時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)造成眼睛疲勞和視覺疲勞，家長要引導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品。比如，讓孩子調(diào)節(jié)屏幕亮度、對(duì)比度，不要在昏暗的環(huán)境下使用電子產(chǎn)品，定時(shí)讓眼睛休息，每隔20分鐘看遠(yuǎn)處景物20秒鐘。

3、科學(xué)配鏡

配鏡是近視治療的重要手段之一。但是，錯(cuò)誤的配鏡也會(huì)加速近視進(jìn)展。一些自制眼鏡、自行購買眼鏡、不合理的加料配鏡等行為都會(huì)對(duì)孩子的視力造成傷害。所以，家長需要選擇正規(guī)的眼鏡店，讓孩子進(jìn)行科學(xué)配鏡，避免盲目追求時(shí)尚和低價(jià)。

4、良好的用眼習(xí)慣

良好的用眼習(xí)慣對(duì)于預(yù)防近視有著至關(guān)重要的作用。做到正確的用眼姿勢(shì)，掌握正常的用眼距離，避免長時(shí)間瞇眼、用眼過度等不良習(xí)慣，對(duì)于長期保持良好的視力十分重要。家長可以監(jiān)控孩子的用眼習(xí)慣，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。

5、良好的生活習(xí)慣

青少年的生活習(xí)慣是近視的另一個(gè)重要因素。良好的生活習(xí)慣可以幫助孩子保持健康的身體和視力，比如保持充足的睡眠時(shí)間，在飲食上保證營養(yǎng)均衡，不酗酒和吸煙等等。堅(jiān)持健康的生活方式，可以幫助孩子遠(yuǎn)離近視問題。

綜上所述，拯救孩子近視問題，需要家長從多個(gè)方面入手。除了重視孩子的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣外，正確使用電子產(chǎn)品、科學(xué)配鏡和多參與戶外活動(dòng)也是非常重要的。家長們要關(guān)注孩子的近視問題，并且時(shí)刻關(guān)注孩子的視力狀況，及時(shí)糾正不良習(xí)慣，保持孩子的良好視力。