? ?濕氣分為三種，第一是濕熱，第二是寒濕，第三是痰濕。

　　第一、濕熱，邪氣通常是由于氣候潮濕、過(guò)度食用辛辣油膩食物、長(zhǎng)期情緒抑郁等因素導(dǎo)致的。濕熱是濕往上走，這個(gè)時(shí)候主要上半是不舒服，像口苦、口干，口里邊有口臭的味道，以及舌苔黃膩，伴有肩膀疼，頭暈?zāi)垦５鹊取?/p>

　　第二、寒濕，寒濕是指寒邪和濕邪同時(shí)作用于人體，寒邪為陰邪，濕邪為重濁之邪，二者結(jié)合易阻塞經(jīng)絡(luò)，凝滯氣血寒濕是是往下走，表現(xiàn)為肚子大，食欲好，愛吃飯。常排便，排氣很多，兩個(gè)腿沉沒有勁等等。

　　第三，痰濕，痰濕是指水濕在體內(nèi)運(yùn)化不利，凝聚成為痰濁的一種病理變化。痰濕的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三個(gè)臟腑的功能失調(diào)有關(guān)，其中脾的運(yùn)化功能失調(diào)是最主要的原因。痰濕表現(xiàn)為肺部和前胸的不舒服，有的人經(jīng)?；加新缘难恃?，嗓子有異物感，有的人胸悶氣短。中醫(yī)講脾主運(yùn)化水濕，因此濕氣的根本原因主要是飲食和皮膚好。想要更好的祛濕，首先要從脾入手。

　　你可以對(duì)比一下濕熱、寒濕，寒濕你是哪一種呢?我是中醫(yī)脾胃科董醫(yī)生，從事脾胃臨床專業(yè)多年，大家有什么問題都可以在評(píng)論區(qū)留言。