谷類食物一直以來都是人們餐桌上不可或缺的一部分。然而，近年來，隨著人民生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，以及人們對營養(yǎng)知識的欠缺，許多家庭的早餐只包括一杯牛奶和一個雞蛋，而不再包含粗糧和谷物飲料。然而，這種食譜對健康并不利，因為早餐應(yīng)該多攝入谷物飲料來補充膳食纖維。

請注意，早餐只有一杯牛奶和一個雞蛋的情況下，缺乏谷物和膳食纖維，這對身體健康不利。谷物飲料富含膳食纖維，能夠提供更多的能量和營養(yǎng)素，同時幫助維持消化系統(tǒng)的正常功能。因此，在早餐中添加谷物飲料是非常重要的，它能夠為我們的身體提供所需的營養(yǎng)素，并促進健康的消化。

因此，我建議你在早餐中增加一些谷物飲料，以補充膳食纖維和其他重要營養(yǎng)素。這樣能夠更好地滿足身體的營養(yǎng)需求，同時促進健康的生活方式。

現(xiàn)代社會存在營養(yǎng)單一和營養(yǎng)過剩這兩個極端，嚴(yán)重影響人們的身體健康。為了追求營養(yǎng)均衡，谷物飲料應(yīng)成為早餐的首選。谷物飲料是純天然的粗糧產(chǎn)品，富含營養(yǎng)且健康。

在現(xiàn)代的飲食結(jié)構(gòu)中，食物越來越加工細致是一個嚴(yán)重問題。中國人的膳食纖維攝入量嚴(yán)重不足，同時缺乏運動的習(xí)慣，這直接導(dǎo)致了肥胖、高血壓、高血脂、便秘、心血管疾病等疾病的流行。膳食纖維雖然不提供能量，但對于身體健康至關(guān)重要，被學(xué)者們稱為"血管清道夫"、"脂肪燃燒機"和"清腸舒胃"。其保護心血管和調(diào)理腸胃的功能在學(xué)術(shù)界已得到普遍認(rèn)可。

素時刻五谷膳食粉是一種綠色天然的健康食品，沖泡方便，易消化且營養(yǎng)豐富。每天早晨喝上一碗，既能為腸胃提供營養(yǎng)滋養(yǎng)，又能搭配一些蔬果，不增加消化系統(tǒng)的負擔(dān)，同時提供豐富的營養(yǎng)。

- 食材多樣豐富

素時刻五谷膳食粉以中國傳統(tǒng)食療養(yǎng)生理念為基礎(chǔ)，結(jié)合大量的醫(yī)藥學(xué)知識和現(xiàn)代人的營養(yǎng)需求，精選六大類199種優(yōu)質(zhì)植物食材，核心食材包括籽類、堅果類、花朵類、谷豆類、菌藻類和果蔬類。其中包含49種藥食同源的食材，是一款健康食品。

- 含有豐富的植物蛋白質(zhì)

不論何時，蛋白質(zhì)都是不可或缺的營養(yǎng)素之一。素時刻五谷膳食粉富含豐富的植物蛋白質(zhì)，它提供持久的飽腹感，同時可以提高新陳代謝水平、促進肌肉生長和修復(fù)。

- 富含膳食纖維

膳食纖維在腸道內(nèi)不被消化，它吸附水分子，幫助食物殘渣或毒素流經(jīng)腸道，迅速排出體外，達到排毒的效果。此外，素時刻五谷膳食粉中還含有維生素E，可以促進血液循環(huán)，加速排毒作用。

綜上所述，選擇谷物飲料作為早餐能夠幫助加強營養(yǎng)攝入的均衡性，提供豐富的膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)，有效維護身體健康。

- 富含維生素和礦物質(zhì)

五谷膳食粉中富含人體所需的微量元素如鐵、鎂、鋅、硒，以及維生素E、維生素K、葉酸和生物素等。它們的豐富含量不僅節(jié)省了大量時間和金錢，也避免了攜帶各種營養(yǎng)素瓶瓶罐罐的麻煩。

- 簡單方便

素時刻五谷膳食粉每袋36克，獨立包裝，方便攜帶。不論是在辦公室、健身房還是旅途中，甚至在無法享用正餐的忙碌時刻，只需3分鐘燜泡即可食用，讓你的每一餐都健康又營養(yǎng)。

歡迎選用一碗營養(yǎng)豐富的五谷膳食粥，讓健康與安全成為你的共同擁有。