“娜娜在做什么？ 好久不見了，經常在一起購物的好姐妹問到，另一個女孩也露出憂郁的神色，于是給娜娜打了電話。她們沒想到接電話的是娜娜的母親。 電話里娜娜說手術剛結束，需要休息……兩人聽著娜娜的母親要掛電話，急忙問娜娜在哪個醫(yī)院。于是兩個人風風火火的跑到病房門口。 正好看到主治醫(yī)生在給娜娜檢查。 聽醫(yī)生說，手術結束后，要好好調整，不要再粗心大意，不要亂吃。

原來，娜娜去年的時候檢測出了甲狀腺結節(jié)。 當時結節(jié)很小，沒在意。 在吃飯的時候沒有在意過。 特別是娜娜從小就喜歡吃媽媽腌的辣白菜，但是，在腌制生產過程中，會加入中國大量的鹽分和其他調味料，非常需要具有一定刺激性。 另外，腌菜中含有較多的亞硝酸鹽成分，一種原發(fā)性致癌物，嚴重危害甲狀腺細胞，導致激素分泌紊亂，結節(jié)病惡化，引發(fā)癌癥。

醫(yī)生提醒說：“甲功異常，這兩個東西也最好不要碰。”

1、香蕉

香蕉、古語有云，香蕉甜蕉也因肉軟而粘，被許多人喜愛。但是，對患有甲狀腺疾病的人來說，多吃也沒用，含有很多鎂和鉀等元素。 雖然這些元素是人體健康所必需的。短時間攝入過多，血液中鎂、鉀的含量急劇發(fā)展增加，引起我們體內鉀、鈉、鎂等營養(yǎng)素，引起嚴重失調，對身體健康造成影響很大危害，對結節(jié)消散造成很大不利。

2、堅果

被稱為“美顏果實”，越來越多的人喜歡它。 很多家里都準備了幾樣東西，健康營養(yǎng)不低，但并不是越吃越好。相反，如果患有甲狀腺結節(jié)，堅果本身熱量和脂肪含量高，代謝負擔增加，甲狀腺細胞不能正常修復，所以最好不要吃。特別是對人體不利的飽和脂肪酸含量稍高，甲狀腺疾病患者大量食用會異常分泌甲狀腺激素，嚴重不利于病情恢復。

甲狀腺健康受損的話，一般會有這3種異常，請注意

1、脖子浮腫：甲狀腺疾病前期，一般可以伴有炎癥，長期堆積在脖子處，會影響脖子的循環(huán)，出現(xiàn)不適感，或者脖子周圍的組織撐大而出現(xiàn)水腫。

2、全身無力：一般來說，極度疲勞時，有時會無力，但甲狀腺功能下降時，身體虛弱，怕冷。在這種情況下，需要注意甲狀腺激素的過度分泌引起的生物神經系統(tǒng)的混亂。

3、體重下降：甲狀腺一旦發(fā)生病變，甲狀腺激素的分泌系統(tǒng)就會出現(xiàn)紊亂。甲狀腺激素分泌過量，甲狀腺功能亢進，身體代謝能力提高，就會消耗大量卡路里，體重下降。

恢復甲功，日常做三件事

1、勤于鍛煉

對于患有甲狀腺疾病的人，不僅可以提高身體免疫力，也有助于結節(jié)消散。結節(jié)患者可選擇自行車、登山、瑜伽等適合自己身體狀況的運動，不適合激烈的高難度運動。

2、按時休息

如果不在最佳時間段休息，人體各內臟器官之間就會失去平衡，細胞代謝出現(xiàn)問題，各內臟器官的細胞間分泌紊亂，甲狀腺就會受到影響，甲狀腺癌的發(fā)病率就會上升