青春才幾年，疫情占三年。最近，很多人都被這句話共情了，對于公考人來說，疫情不僅偷走了青春時光，也給原本緊張的備考按下了暫停鍵。

面對省考延期，每個人都會不同程度出現(xiàn)迷茫、倦怠、懷疑自我等負(fù)面情緒，這種情緒給人極大的壓力和負(fù)擔(dān)，影響復(fù)習(xí)效率和備考信心。

作為已經(jīng)上岸的過來人，類似的情況我“有幸”親身經(jīng)歷過。今年的情況就像2020年，原定于四月份的多省聯(lián)考推遲到七八月份，沖刺戰(zhàn)變成“拉鋸戰(zhàn)”。

對于我這種全職脫產(chǎn)備考的人無異于晴天霹靂，從情緒崩潰—平復(fù)心情—調(diào)整狀態(tài)—成功上岸，這期間良好心態(tài)的塑造起了決定作用。

分享我在省考延期中探索的心態(tài)和感悟，希望幫助大家盡快在這場“加時賽”中找到自己的備考節(jié)奏。

01

及時止損 不做情緒的奴隸

還記得剛剛收到省考延期通知的時候，我的狀態(tài)大概是這樣的：

①?感到瞬間泄氣，本來已經(jīng)準(zhǔn)備得相對充分，戰(zhàn)線拉長以后，沒精力繼續(xù)高強度備考，擔(dān)心無形中拔高對手，形成“強者恒強，弱者變強，我變最弱”的格局。

②?糾結(jié)該不該繼續(xù)全職備考，如果先找個工作，擔(dān)心不久就啟動考試；如果不工作，擔(dān)心自己備考效率不高又沒有經(jīng)濟來源，內(nèi)心會不斷譴責(zé)自己“備考式啃老”的行為。

延考剛開始那段時間里，學(xué)習(xí)節(jié)奏徹底被打亂，每天一邊焦慮，一邊低效學(xué)習(xí)，刷題無法全神貫注，看視頻也會犯困，只有玩手機的時候精力充沛。只要提到學(xué)習(xí)，焦慮煩躁的情緒會越來越重，甚至?xí)图依锶税枳?、吵架?/p>

但這樣的情況并沒有持續(xù)很久，可能是意識到自己已經(jīng)是第二次全職備考，或者是實(jing)力(ji)不允許我持續(xù)擺爛，也可能是文化水平不高卻常常用“天降大任于斯人也，必先苦其心志…”來鼓勵我的父親所帶來的力量。

我漸漸明白，困在自己的情緒中焦慮懈怠，就如同在給對手機會，懈怠一天就會損失一天，如果做不到及時止損，就會繼續(xù)厭倦書本、低效學(xué)習(xí)。

曾經(jīng)看過心理學(xué)上一個著名的“野馬效應(yīng)”。說的是在非洲草原上，有一種吸血蝙蝠，經(jīng)常在野馬身上吸血，野馬由于憤怒，不斷地狂奔，導(dǎo)致力竭而死。

事實上，蝙蝠的吸血量極少，并不足以導(dǎo)致野馬死亡。野馬，是死于自己的憤怒。所以很多時候，打敗我們的，不是問題本身，而是我們自己的情緒。

壞情緒可以有，但不能無休止，一定要給這種狀態(tài)或調(diào)整期設(shè)置一個止損時間?？刂魄榫w，穩(wěn)住陣腳，韜光養(yǎng)晦，才能為上岸打下好基礎(chǔ)。

02

禍兮福之所倚 學(xué)會把握機遇

危機中往往蘊含機遇，要在變局中開新局，不悲觀不頹廢，不心急不浮躁，把考試延遲的變數(shù)轉(zhuǎn)化為機遇。

省考延期對于準(zhǔn)備不充分小伙伴，是夯實基礎(chǔ)、超車沖刺的好時機；對于準(zhǔn)備相對充分的，可以利用這段時間查缺補漏，把薄弱環(huán)節(jié)補上去。

而且省考延期這段時間，也是考驗考生對公考是否“忠心”的過程，很多人會在這段時間另謀職業(yè)，從而放棄公考，2020年省考延期后，各省的筆試棄考率都很高，想必2022年的上岸名額，也一定是留給堅持的人。

對于我這種“全國巡考，逢試必考”的考生來說，延期的另一項好處就是，可以省考、國考兩條線備考同時進行。

往年省考3、4月份筆試，國考11月底筆試，中間間隔半年的時間，如果考了省考不幸失利，下半年看到國考有合適的崗位，再重新復(fù)習(xí)，會發(fā)現(xiàn)半年前學(xué)的東西都還給書本了。

國考和省考的聯(lián)系性較強，考試題型、解題技巧基本一致，區(qū)別是省考一般聚焦于本土特色，對于有區(qū)別的內(nèi)容進行專門復(fù)習(xí)就好了。

通常來說，國考是省考出題的風(fēng)向標(biāo)，把國考的內(nèi)容吃透，省考自然也不在話下。所以我當(dāng)時調(diào)整備考策略，把國考也列入復(fù)習(xí)計劃，以求能夠“兩手抓、兩手硬”。

03

他強任他強，清風(fēng)拂山崗

這句金庸先生在《倚天屠龍記》寫到的話，最近在綜藝節(jié)目里被帶火了。我曾經(jīng)在備考的時候，也常用這句話提醒自己。

起初本以為調(diào)整好狀態(tài)就萬事俱備，卻發(fā)現(xiàn)備考的難熬之處，不僅在于學(xué)習(xí)本身，還有周圍環(huán)境和心理壓力影響。

當(dāng)身邊的同學(xué)每個月都有固定的薪水，而自己只能窩在家里毫無經(jīng)濟來源，身邊人不經(jīng)意的一句話都會深深戳中內(nèi)心。

所謂說者無心，聽者有意，類似這樣的話，不止一次扎在我心上。我還記得，當(dāng)時最怕被問到的問題：你在哪里工作？做什么工作？每次回答自己在備考公務(wù)員，心里都擔(dān)心對方會想：哦，你沒工作。

但是考公這件事，要么強大，要么出局。沒人能和你感同身受，只能學(xué)著自己堅強，內(nèi)心的力量才是最好的免疫。

04

咬牙堅持，終有柳暗花明

行百里者半九十，省考延期不代表考試取消，依然要保持一鼓作氣攻城拔寨的決心。盡管考試時間推遲，我們也無法預(yù)料推遲的時間長短，但是備考也講究“一鼓作氣，再而衰，三而竭”。

延考期間的咬牙堅持，是上岸的必經(jīng)過程。穩(wěn)定心態(tài)以后，這段時間做好這三件事：

①?重新制定合理的復(fù)習(xí)計劃，自己的情況自己最了解，還是要在查缺補漏上下功夫，重點分析自己的弱項，找到短板加以提升鞏固；

②?進行模擬測試。可能之前備考時間有限，只注重打基礎(chǔ)，沒有兼顧完整的?？加?xùn)練。省考延期，給了我們充足的時間做實戰(zhàn)練習(xí)，刷套題，做總結(jié)，“手感”不是玄學(xué)，只有平時像考試一樣，考試方能像平時一樣；

③?勞逸結(jié)合，保持狀態(tài)不代表沒有放松，如果過程中感到疲憊，沒有效率，就暫時從埋頭苦練中抽離出來。

可以刷刷人民日報、半月談里感興趣的文章，針對里面涉及的某種社會現(xiàn)象進行思考，既得到了放松，也提升了邏輯思維。

省考延期的時間不會太久，相信今天的咬牙堅持，終能成就未來的柳暗花明。希望大家珍惜奮斗的日子，保持良好心態(tài)+持續(xù)努力，在這個決勝的關(guān)鍵期，穩(wěn)住，我們能贏??！

文/ 特約撰稿：劉同學(xué)

責(zé)編：亓文康 韋思藝

校對：吉雪??