內(nèi)在小孩與療愈受傷的內(nèi)在小孩 ：

真久久：

我們每個(gè)人的內(nèi)心深處，都住著一個(gè)內(nèi)在小孩。

內(nèi)在小孩，是自我的一部分，代表著我們對(duì)于童年創(chuàng)傷的記憶。

內(nèi)在小孩子，最小可以追溯到娘胎里的胚胎大小；最大也不會(huì)超過(guò)潛意識(shí)的年紀(jì)，也就是十一、二歲。

內(nèi)在小孩在成長(zhǎng)過(guò)程中，因?yàn)榈貌坏较氲玫降膼奂瓣P(guān)懷，想得到的愛與關(guān)懷的方式與養(yǎng)育ta長(zhǎng)大的人付出的方式有出入或偏差，而覺得受到傷害。

因此內(nèi)在小孩往往是不安的、害怕的、焦慮的，需要被照顧與撫慰的。

內(nèi)在小孩將創(chuàng)傷記憶儲(chǔ)存起來(lái)，當(dāng)我們成年后，就會(huì)形成身體與情緒的癥狀問(wèn)題。

這些癥狀或問(wèn)題的出現(xiàn)，就是內(nèi)在小孩正在表達(dá)自己渴望被看見、被治愈的需求。

當(dāng)今社會(huì)與文化，在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)一直教育孩子要聽話、要服從、要忍讓、要當(dāng)一個(gè)好孩子。

往往越聽話的孩子，心里越苦。

大多數(shù)父母對(duì)待小孩，只要看見不滿意的行為，就會(huì)指責(zé)與批評(píng)，讓孩子也變得極為敏感。

內(nèi)在小孩因?yàn)椴欢糜美碇撬伎迹欢糜们榫w思考。

因?yàn)橄胍臇|西沒(méi)得到或者得到的方式讓內(nèi)在小孩不舒服、不開心。

就像「大人不夠愛我」、「我不夠乖」、「我的情緒是可以被忽略的」、「我不值得被愛」等等，這些都是過(guò)往累計(jì)形成的不愉快感受。

長(zhǎng)期下來(lái)，內(nèi)在小孩這些傷口中的孤獨(dú)、失望、委屈、憤怒、無(wú)用感等負(fù)面情緒，深深藏在我們的潛意識(shí)里，使我們周而復(fù)始的循環(huán)在負(fù)面情緒的體驗(yàn)中。

每個(gè)內(nèi)在小孩都具備自我成長(zhǎng)的能力，只需要時(shí)間與過(guò)程，讓我們真正了解ta、去傾聽ta、并讓ta迸發(fā)自己的活力與光芒。

只有真正的看清自己、承認(rèn)自己、面對(duì)自己，改變才會(huì)發(fā)生，才能獲得與內(nèi)在小孩真正的和解，擁有釋放與轉(zhuǎn)化這些負(fù)面記憶或負(fù)面情緒的機(jī)會(huì)。

釋放轉(zhuǎn)化后，我們不再被黑暗性格所控制，愛上不該愛的人。

不敢追求夢(mèng)想、害怕失敗又害怕成功、想掙脫貧窮卻總被貧窮捆綁，這些明明都是自己的選擇，卻還仰天長(zhǎng)嘯、低頭嘆息、埋怨命太苦、運(yùn)太差！

舉一個(gè)例子：某某總是做生意失敗，炒股失敗。這里有一個(gè)負(fù)面潛意識(shí)在運(yùn)行：自己不值得被愛，也不值得得到好東西（包括成功、財(cái)富...）

為什么呢？

因?yàn)閮?nèi)心小孩很可能會(huì)覺得：

“我常常因?yàn)檫_(dá)不到爸爸的要求，被打又被罵。

一定是我不夠好、也不夠乖。

除非我達(dá)到爸爸的要求，我才是好小孩、才是乖小孩，只有好小孩、乖小孩，才能夠得到爸爸的疼愛?！?/p>

你要是能明白這里的因果關(guān)系，就不難理解，為什么我們要療愈那個(gè)內(nèi)心受傷的小孩了。

看到這里，也許有些人認(rèn)同「小孩，不打不成器」的教育方式，會(huì)在心里嘀咕:「ta的爸爸，也是為了ta好??！怎么能怪ta爸爸呢？」

我很能理解這樣的心情。

不過(guò)這個(gè)想法，是成人理智的想法。

若想象自己回到三歲時(shí)被打、被罵。三歲的你，還會(huì)這樣理智地來(lái)分析嗎？

答案已經(jīng)昭然若曉了吧！

要說(shuō)明的是，我們來(lái)探索內(nèi)在受傷小孩的情緒世界，并不是為了要與我們的父母清算與斗爭(zhēng)。

剛才說(shuō)過(guò)這個(gè)小孩因?yàn)橹欢糜们榫w思考，只要不順ta意，ta就會(huì)覺得自己受傷。

因此如果能療愈這個(gè)用情緒思考來(lái)維持的傷口，我們反而會(huì)更愛自己的父母呢！

如果上面那個(gè)某某釋放了內(nèi)心受傷小孩的傷痛，原諒了當(dāng)時(shí)的父親。

那么轉(zhuǎn)化「自己不值得被愛、不值得好東西——包括成功、豐盛等等的信念」，就變得容易許多。這正是因?yàn)闈撘庾R(shí)深處的信念，內(nèi)心深處的傷得到承認(rèn)，面對(duì)，釋放，轉(zhuǎn)化。

說(shuō)完內(nèi)在小孩存在的【待療愈，可面對(duì)】的原理與事例，我們來(lái)接著說(shuō)說(shuō)在我們未出生時(shí)的【待療愈，可面對(duì)】。

soul進(jìn)入胚胎三個(gè)月之后，就被鎖在肉身當(dāng)中，沒(méi)有辦法再自由地進(jìn)進(jìn)出出。

在剛剛受精后、三個(gè)月大之前，soul還可以自由進(jìn)出胚胎，甚至到宇宙各地去環(huán)游旅行。

不過(guò)三個(gè)月之后，就沒(méi)辦法再這樣了。

這等于你這個(gè)soul被鎖在三個(gè)月大的胚胎里，身為人類的你，能夠直接感受到你母親的情緒。

當(dāng)你還在母親娘胎里的時(shí)候，就能夠感受到母親的恐懼、不安、擔(dān)憂。

恐懼什么呢？恐懼這一胎不是男的。

因?yàn)槟赣H知道，如果她生不出男的，就要面對(duì)在此文化的影響下自己產(chǎn)生的「覺得自己是女孩，不夠重要」的傷痛。

讓我們看看母親傷痛更深層次的原因。

「被拋棄情緒」在內(nèi)心小孩記憶深處，種下一個(gè)「我得不到爸爸愛」的種子。

加上成長(zhǎng)過(guò)程中「女孩不夠重要」的觀念灌溉，她很有可能自己詮釋成「因?yàn)槲沂桥⒆樱晕也恢档冒职痔蹛邸埂?/p>

這個(gè)大多成年人選擇遺忘、甚至不愿承認(rèn)的「被遺棄情結(jié)」，決定了她在感情路上選擇無(wú)法反映她「值得真愛、值得幸福」價(jià)值的男子。

擁有這樣傷痛的女性，若面對(duì)、釋放這個(gè)傷痛的情緒，原諒自己是個(gè)女孩子，也原諒在成長(zhǎng)中讓潛意識(shí)覺得自己是女孩不值得愛的家長(zhǎng)。

就能徹底結(jié)束家族循環(huán)的“女性不被愛”魔咒，如果想結(jié)婚戀愛，也能自然的辯識(shí)出真正適合自己，看到并真正欣賞自己的價(jià)值，成就彼此的伴侶與伙伴。

到這里，讓我們?nèi)タ纯催€是胚胎的孩子如何產(chǎn)生與母親相同的傷痛，了解這一切。

母親的恐懼：在【重男輕女】的文化之下會(huì)沒(méi)有地位，可能會(huì)被拋棄，或者是在家族里頭會(huì)受到歧視“打入冷宮”。

對(duì)于這個(gè)小胚胎來(lái)講，她就會(huì)害怕。

害怕「我的性別不是父母親所期待的，我好害怕他們不愛我。」

害怕「哎喲！我沒(méi)有達(dá)成父母親的期望，所以這是我的錯(cuò)！」

這些【害怕】都會(huì)影響到胎兒的情緒，以及ta自我價(jià)值的高低。

現(xiàn)在你們知道了，自我價(jià)值感在孕期孩子存在之時(shí)就開始“發(fā)育”，你們要如何療愈自己呢？

這里提供一個(gè)辦法：

我們可以通過(guò)冥想靜觀，同時(shí)播放【宇宙療愈師MR perfect】療愈內(nèi)在小孩的音樂(lè)，帶著你回溯童年。

這里的回溯分為兩個(gè)階段：

??第一個(gè)階段：

你可以通過(guò)靜心冥想在心里告訴自己你回到小時(shí)候。

至于多??？你不用知道。

它會(huì)自然走到你需要看到的年紀(jì)的，不必?fù)?dān)心，放心去做。

??第二個(gè)階段：

同樣的方法，你在心里告訴自己用意念帶著你回到娘胎，直接感應(yīng)到媽媽的情緒跟心情。

這個(gè)通常就是你今生要接受與面臨的、非常重要的考驗(yàn)與功課。

它甚至?xí)绊懩阏麄€(gè)人的個(gè)性，還有你的身體健康。

比如說(shuō)：如果你媽懷你的時(shí)候，就經(jīng)常焦慮不安，通常你的腸胃系統(tǒng)就不太好；如果她常常感到恐懼，通常你的腎就不太好。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一位母親在懷孕的時(shí)候，她的情緒大部分時(shí)候都是穩(wěn)定的、開心的、健康的，那么這個(gè)小孩子有可能比較外向、比較獨(dú)立。

??療愈具體操作方法：

【說(shuō)明：爸爸也可以同樣的方式對(duì)話】

想象你的媽媽越變?cè)侥贻p，直到回到你小時(shí)候那個(gè)年輕狀態(tài)，直到你直覺/感覺她不再變化。

此時(shí)，你可以開始在心里和你年輕時(shí)的媽媽對(duì)話。

我們之所以要問(wèn)：我父母親是用什么樣的方式，來(lái)表達(dá)對(duì)我的愛？

就是要幫助我們明白，父母親真的是用他們所知道最好的方式，來(lái)教育我們、養(yǎng)育我們。只是他們給的東西可能不是我們所要的，如此而已！

下面我們會(huì)記錄梳理出一些我們建議你去問(wèn)的問(wèn)題，讓你一目了然，方便你日后重復(fù)練習(xí)療愈自己。

?????建議問(wèn)題：

父母主要的能量？

父母對(duì)人生的信念？

父母對(duì)婚姻、感情的信念？

父母對(duì)溝通的信念？

父母覺得將心里的話坦白說(shuō)出來(lái)，放心嗎？

父母對(duì)成功的信念？父母對(duì)夢(mèng)想的信念？

父母對(duì)金錢的信念？父母表達(dá)愛的方式？