《王陽明：過多的懷疑和抱怨，只是修養(yǎng)不夠深》

總有人感嘆人心險惡，可王陽明告訴我們，哪怕是罪惡滔天的罪犯，心中也是有良知的（不怕死但是不愿意脫褲子）。明白了這一點，就能明白他們最需要的不是懲罰，而是感化。這就是慈悲。 總有人覺得自己一無是處，從而自暴自棄，破罐子破摔。王陽明則告訴我們，沒有任何一個人是一無是處的，每個人身上都有美好的東西、珍貴的品質(zhì)。所以人要對自己有信心，堅信自己的價值。

喜歡蔑視、貶低和打壓別人的人，修養(yǎng)品行往往都是下乘，這種人的看法不值得放在心上

。反而是王陽明這種修養(yǎng)精深、境界高明的人，往往能看到別人身上的優(yōu)點和長處。很多時候，并不是你錯了或者沒有用，你只是還沒等到有能力欣賞你的人。 你看到滿大街都是圣人，滿大街的人看你也是圣人 最有深意的就是王陽明的最后一句話——“你看滿大街都是圣人”，表明你心中有著無限的包容、友愛和善意；而這樣的人，誰不愿親近？誰不會愛戴？自然“滿大街的人看你也是圣人”。而能做到如此，也確實已經(jīng)是真正的圣人。 僅僅一句話，既說出了一個人應(yīng)該具有的修養(yǎng)，也說出了教化世人的最好方式——以身作則，感化世人。所以別再懷疑和抱怨了，你只是修養(yǎng)不夠深，做得不夠好。不是這個世間虧欠你，是你自己虧欠了自己。 《朱光潛：凡值得讀的書，至少須讀兩遍！》

讀書方法，我不能多說，只有兩點須在此約略提起：

第一，凡值得讀的書至少須讀兩遍。第一遍須快讀，著眼在醒豁全篇大旨與特色。第二遍須慢讀，須以批評態(tài)度衡量書的內(nèi)容。

第二，讀過一本書，須筆記綱要精彩和你自己的意見。記筆記不特可以幫助你記憶，而且可以逼得你仔細。

各人天資習(xí)慣不同，你用哪種方法收效較大，我用哪種方法收效較大，不是一概而論的。你自己終久會找出你自己的方法，別人決不能給你一個方法，使你可以依法炮制。

《不要亂吃感冒藥》

很多感冒藥都含有對乙酰氨基酚，小劑量使用問題不大，超劑量服用有引發(fā)肝損傷的可能，嚴重者還會導(dǎo)致急性肝衰竭。據(jù)他介紹，在歐美國家，對乙酰氨基酚是引起急性肝衰竭的最常見的藥物之一，約有46%左右的急性肝衰竭患者過量服用了對乙酰氨基酚。

比如感康片和感冒靈顆粒，打開藥品說明書，你會發(fā)現(xiàn)它們含有兩種相同的藥物成分，分別是對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏，市面上差不多80%的感冒藥里都含有這兩種西藥成分，部分中藥的感冒藥里也有?！? 對于阿莫西林這類抗生素更無需囤積。冀連梅解釋稱，新冠是病毒感染，提高自身免疫力才是抗病毒的有效途徑，如果亂用抗生素或者使用不恰當，反而會破壞益生菌，降低機體的免疫力或抵抗力，“抗生素是殺敵一萬，自損三千，損的這三千就是益生菌?！?

大部分抗生素都有副作用，服用后會出現(xiàn)惡心嘔吐，腹痛腹瀉，食欲不振等現(xiàn)象。當抗生素進入到身體之后需要通過肝臟腎臟來進行代謝，可能損傷肝臟腎臟功能。一旦出現(xiàn)抗生素濫用，還會發(fā)生耐藥情況。

關(guān)于老年人、兒童及特殊體質(zhì)的用藥注意事項，冀連梅給出了專業(yè)意見：6歲以下兒童服用復(fù)方感冒藥的風(fēng)險較高，盡量不要使用；有高血壓、心臟病、糖尿病的老人和甲亢、青光眼、前列腺肥大患者盡量避免使用含有偽麻黃堿成分的感冒藥。 布洛芬是一種非麻醉的止痛藥，有著很強的鎮(zhèn)痛效果，屬于非處方藥，雖然適用于大多數(shù)人，但心臟病患者禁用，也不建議孕婦和腎功能不全、有胃腸道疾病的患者使用。 布洛芬還能起到解熱作用，尤其是對于持久高熱的療效較好，但過量使用布洛芬可提升急性腎損傷（AKI）的患病風(fēng)險，嚴重時可造成腎功能衰竭。