如果您經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、疲憊乏力、精神萎靡、頭昏目眩、大便溏稀、腹瀉、舌頭胖大等脾虛的問題，聽我給您介紹這個(gè)健脾的方子，這個(gè)方子叫香砂六君子湯，它可以益氣健脾和胃，有調(diào)節(jié)胃液分泌，保護(hù)胃黏膜，調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動的作用，適用于脾虛氣滯導(dǎo)致的消化不良、脘腹脹滿、大便溏稀等癥狀。

方中黨參起到大補(bǔ)元?dú)?、益氣健脾養(yǎng)胃的作用；白術(shù)可以健脾燥濕，加強(qiáng)益氣；茯苓可以健脾；陳皮、半夏燥濕化痰；木香、砂仁可以行氣調(diào)中；炙甘草益氣和中，還可以調(diào)和諸藥。

但是需要注意的是，急性胃腸炎患者是不適用的。另外口干、大便干燥這樣的患者也不適用。如果你也有脾胃方面的問題，可以把你的情況告訴我，我會給你一個(gè)專業(yè)的建議。