meditation 冥想、冥思

meditate v.

refer to =is指的是，涉及

practice 措施、手段、行為

where =in which

technique=technical

high=tech

particular

aims at 目的

calm寧靜

mental psychologically spirit心理上

mental physical

state 州、狀態(tài) 、陳述

antiquity = ancient time

path 路徑

enlight 使什么變亮

enlightenment啟發(fā)

business 事業(yè)

specializad 特殊的

broad 大的

focused集中

concious 有意識的

monitor 監(jiān)控、班長

the field of 什么什么層面

inhale 吸exhale呼 呼吸

as 當(dāng)什么時候

benfits 好處

be known for 因什么而著名

well-being 福祉

anxiety 焦慮

anxious worried

promote 提升、改善、促銷、晉級

enhance improvement 改善

span 跨度

lengthening 長度

blood pressure decrease 血壓降低