當(dāng)心愛的人有抑郁癥時(shí)，我該如何面對(duì)？是要小心翼翼地談話，然后不要提到任何關(guān)于抑郁癥的敏感話題？還是干脆不理他，讓他一個(gè)人靜一靜？還是應(yīng)該鼓勵(lì)他多多正向思考？答案是：都不是！

對(duì)于抑郁癥患者，心理專家、催眠師榮新奇教授表示，其實(shí)在面對(duì)抑郁癥患者時(shí)，可以參考這簡(jiǎn)單的“三不原則”：“不鼓勵(lì)、不責(zé)備、不反駁”。

不鼓勵(lì)：不要一直對(duì)患者說要加油要正向思考等話語。

不責(zé)備：不要責(zé)備患者說都是他的錯(cuò)，或是有病就什么事都做不好等等。

不反駁：面對(duì)患者沮喪的話語，傾聽就好，不要一直反駁對(duì)方說的都是錯(cuò)的。

以上面的三不守則為基礎(chǔ)，才能做到對(duì)抑郁癥患者正確看待，如何正確面對(duì)抑郁癥患者呢？可以從這6點(diǎn)出發(fā)！

1、關(guān)心

如果你身邊有人有抑郁癥，你一定多少會(huì)被他影響。最重要的第一件事是鼓勵(lì)或陪伴他就醫(yī)，并且盡力陪伴他完成療程，或是在他不適應(yīng)原本療程時(shí)陪伴他尋找他法。不過也要時(shí)時(shí)留意，不要讓自己過度沉浸在朋友罹患抑郁癥的情緒中。

2、傾聽

傾聽抑郁癥患者時(shí)，要讓他了解事情現(xiàn)在的不好，但不代表未來會(huì)不好。

3、不要不理

即使病患拒絕，也要伸出援手或打聲招呼。有時(shí)患者的孤單感很強(qiáng)，會(huì)拒絕與人接觸，但千萬不要就這樣不理他。

4、說出來

在患者談起自殺念頭的時(shí)候，坦率地與他們談?wù)撟詺⒌脑掝}，并且告訴他們的醫(yī)師或心理師。

5、邀約出去玩

可以適時(shí)地邀請(qǐng)他們一起出門運(yùn)動(dòng)或是參加一些輕松的活動(dòng)，但千萬不要強(qiáng)迫他們。

6、鼓勵(lì)就醫(yī)

周圍的人要鼓勵(lì)他就醫(yī)，依照對(duì)方的個(gè)性說服他就醫(yī)。也讓他知道療程不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去，當(dāng)獲得適當(dāng)?shù)寞煶讨委煟麑?huì)好轉(zhuǎn)很多。