不知道你們有沒有這種情況，進(jìn)入夏天以后有一段時(shí)間手上就不對(duì)勁，手上可以看到一些很小很小的小泡，基本上也不癢，偶爾會(huì)感覺到癢，隔上一段時(shí)間手上還會(huì)看到小片脫皮。一開始不知道怎么回事，以為是碰冷水導(dǎo)致的。

后來才知道這叫做汗皰疹，是一種容易在夏天出現(xiàn)的皮膚病，是濕疹的一種特殊表現(xiàn)形式，不癢的話可以讓它自己恢復(fù)，對(duì)的，汗皰疹可以自愈，但是如果癢的話就需要采取措施，用汗泡寧或者爐甘石洗劑止癢，緩解一下癥狀。

為什么一進(jìn)入夏天很多人手上就會(huì)開始起各種小水皰呢？原因有這么幾點(diǎn)：

1、天氣炎熱，高溫下身體容易出汗，尤其是手腳部位，汗液分泌比較旺盛，但是局部皮膚比較緊致，汗液沒有辦法有效地排出，所以會(huì)形成一些小小的透明水皰。

2、過敏體質(zhì)，尤其是本人或直系親屬中有哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎或其它過敏史；

3、精神因素，比如長期處于緊張、壓力之下，過度疲勞，情緒抑郁，睡眠不足等；

4、腸胃疾病，比如便秘、慢性腸炎、淺表性胃炎等，長期不治療可能導(dǎo)致水電解質(zhì)失衡，免疫力降低，更容易長汗皰疹；

5、濕氣重，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，不得透達(dá)疏泄，下注于手足末端，就會(huì)導(dǎo)致汗皰疹。

生活中該怎么預(yù)防汗皰疹呢？

①不要頻繁地清洗雙手

對(duì)于一些皮膚較為敏感的患者而言，盡可能的別過度頻繁的洗手或者長時(shí)間的將手泡在水里；更不要用熱水去燙洗雙手；

②注意手部皮膚保濕

每次洗手后，及時(shí)涂抹保濕霜或者凡士林，能起到很好的保濕效果；

③盡可能地別去抓

當(dāng)小水泡癢時(shí)，盡可能地別用手去抓，在水泡未破損前，可以使用爐甘石洗劑來止癢，破損后可根據(jù)情況使用汗泡寧緩解。

汗皰疹期間要注意避免接觸一些刺激性物品以及洗劑，以免對(duì)皮膚造成刺激，同時(shí)也要做好皮膚的清潔和防曬工作，保持情緒的平穩(wěn)，避免過于緊張焦慮，不熬夜，早睡早起。