現(xiàn)在好多人啊，喜歡在杯子里泡點(diǎn)中藥來養(yǎng)生，陳皮就是其中比較受歡迎的一個(gè)。中醫(yī)有句話叫“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”，說的就是陳皮的價(jià)值，尤其是年份比較久的陳皮，那很多朋友是光知道用陳皮泡水喝，卻知道長(zhǎng)期喝，身體會(huì)有什么變化，今天啊，崔醫(yī)生就給你講清楚。

第一個(gè)是能改善脹氣的情況，像有的人呢，經(jīng)常會(huì)感覺胃里脹的不得了，吃不下飯，還經(jīng)常打嗝、反酸。胃氣原本應(yīng)該是往下降的，如果胃氣失和、胃氣上逆，就會(huì)出現(xiàn)我們剛說的癥狀。那么陳皮呢，有行氣、降氣的作用，讓胃氣通降，脹氣也就好轉(zhuǎn)了。

有的人是經(jīng)常感覺食欲不好，不想吃飯，吃點(diǎn)兒飯吧，總是不消化，有時(shí)候還會(huì)腹痛；平時(shí)還總是沒勁兒、不想動(dòng)，大便還經(jīng)常不成形；我們的脾胃呢，它最重要的一個(gè)功能就是運(yùn)化水谷，脾虛不能運(yùn)化水谷，就會(huì)食欲不振、消化不良，而陳皮性溫，能健脾，這些癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。

第三個(gè)，像脾比較虛的人呢，運(yùn)化水液的能力失常，就容易導(dǎo)致水濕內(nèi)停；這種人呢，經(jīng)常會(huì)感覺胸悶、肚子脹，有時(shí)候還惡心、想吐，經(jīng)常感覺胳膊腿發(fā)沉，大便黏，不好沖。這一味陳皮，還有燥濕的功效，濕氣一除，人就有精神了。

最后一個(gè)啊，是痰比較多的人，情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，有些人啊，嗓子眼里總有痰，很容易就能吐出來，但總感覺吐不完，白色為主。像這種痰呢，就屬于是濕痰，多因?yàn)槠⑻撋鷿褚院筮M(jìn)一步發(fā)展，濕聚成痰。陳皮呢，就是?；@種濕痰的，通過理氣健脾，把濕痰清理干凈。

那這就是經(jīng)常用陳皮泡水的功效了，但是要提醒大家，陳皮性溫燥，本身體內(nèi)有實(shí)熱的人不適合用；還有一點(diǎn)啊，就是陳皮它能理氣，理氣的藥呢，多少都會(huì)有點(diǎn)散氣，所以不宜長(zhǎng)期用，用一段時(shí)間呢，要停一停。

那我們今天的內(nèi)容啊，就到這里了，下期再見吧！