許多家長因?yàn)楹⒆拥那榫w問題所困擾著，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題的時(shí)候不知道要怎樣解決，有時(shí)反而越安撫越嚴(yán)重。最后家長也會(huì)面臨情緒的崩潰。

自閉癥兒童因?yàn)樵谒季S、交流溝通、人際關(guān)系上存在不可逾越的障礙，所以當(dāng)他的要求無法被滿足的時(shí)候，就容易導(dǎo)致情緒失控，出現(xiàn)哭鬧甚至攻擊他人和自我傷害的行為。這些情緒行為不僅嚴(yán)重影響自閉癥兒童的日?？祻?fù)訓(xùn)練，而且還會(huì)危及自身以及他人的生命安全。

那么作為家長，要如何在日常家庭訓(xùn)練中，教會(huì)孩子如何緩解自己的情緒呢？

首先，我們要觀察、分析孩子情緒出現(xiàn)的原因是什么，只有找到了原因才能夠用針對性的方法給予孩子需要的幫助。一般來說，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒問題的原因有以下幾點(diǎn)：

一、引起關(guān)注

孩子無論有語言或無語言，當(dāng)他希望被人關(guān)注的時(shí)候由于自身的語言能力不足，無法表達(dá)或不會(huì)正確表達(dá)時(shí)，會(huì)采取用一些不恰當(dāng)?shù)男袨榛蛘呖摁[、自傷、傷人來達(dá)到引起關(guān)注的效果。

這個(gè)時(shí)候，家長應(yīng)該做到在保證孩子及他人安全的前提下，忽略他的不當(dāng)行為。可以讓其他人來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，一起做一些正確的事情或者幫助孩子用正確的表達(dá)方式說出來。當(dāng)孩子停止不當(dāng)行為時(shí)，家長可以給予關(guān)注。切不可再評論孩子當(dāng)下的錯(cuò)誤行為，避免強(qiáng)化。

二、逃避

孩子在家里的活動(dòng)通常比較自由，被允許能做的事比較多，而到了學(xué)校、超市等公共場合或者要求他學(xué)習(xí)的時(shí)候，孩子感受到了更多的行為規(guī)束，就會(huì)出現(xiàn)焦躁不安的感覺，就容易發(fā)脾氣。

當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，家長首先要做的還是在保證孩子及他人安全的前提下，忽略他的不當(dāng)行為。溫柔的堅(jiān)持要他做的事情，可以適當(dāng)?shù)慕o予孩子輔助或者降低一點(diǎn)任務(wù)的難度。不要評論孩子的不當(dāng)行為也不要因?yàn)榭摁[而馬上停止要他做的事情，這樣都會(huì)強(qiáng)化孩子當(dāng)下的狀態(tài)，導(dǎo)致以后會(huì)出現(xiàn)得更頻繁、更嚴(yán)重。

三、需求未得到滿足

如果在周圍的環(huán)境中整天都讓他隨心所欲，不加任何約束，孩子想要什么或者想做什么事情家長都無條件給予滿足，可以肯定地說，孩子極少出現(xiàn)情緒問題。但是，自閉癥兒童的情緒問題大多是在家長對其有一定訓(xùn)練要求、生活及社會(huì)行為規(guī)范時(shí)，或者孩子的需求家長、教師沒有給予滿足時(shí)發(fā)生，而且表現(xiàn)極其強(qiáng)烈。

我們可以用哪些方法來減少孩子的情緒問題呢？

一、教會(huì)孩子用語言表達(dá)出來

孩子無法用適當(dāng)?shù)脑捳Z來描述自己的內(nèi)心感受或想要做的事情，想要表達(dá)當(dāng)時(shí)的想法是比較困難的。家長可以根據(jù)孩子的表達(dá)能力教會(huì)一些有關(guān)情緒或需求的詞匯，幫助孩子把話說出來，然后引導(dǎo)孩子復(fù)述出來，當(dāng)孩子說出來后我們要馬上給予滿足來強(qiáng)化他用正確的語言表達(dá)出來了而不是用情緒發(fā)泄。

孩子越能熟練地掌握表達(dá)情緒的詞句，就越容易處理自己的情緒。家長可以先從喜怒哀樂四個(gè)主要情緒入手，循序漸進(jìn)，再教會(huì)孩子情緒中的細(xì)分情緒，比如生氣時(shí)會(huì)有嫉妒、混亂、失望等感受，難過時(shí)會(huì)有空虛、沮喪等感受。

二、把情緒轉(zhuǎn)移到行為結(jié)果上

知道孩子情緒變化的原因后，家長不必將過多的精力放在恢復(fù)孩子情緒上，而是引導(dǎo)他去知道因?yàn)樗膲那榫w造成了什么后果，再以結(jié)果的對錯(cuò)引導(dǎo)孩子往正確的觀念上走。比如，“小明拿走了你的布娃娃，你很生氣，就哭鬧著打了他。媽媽知道你的感受，但是你打人就不對了，這樣你們就做不成朋友了，這樣好嗎”。

家長可以給孩子設(shè)立一個(gè)情緒規(guī)范，對適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄予以理解，但一些嚴(yán)重的，比如自我傷害、打人等等，則要及時(shí)地加以糾正引導(dǎo)。

除此之外，家長還應(yīng)在孩子情緒良好時(shí)，充分運(yùn)用表揚(yáng)、鼓勵(lì)等方法給予間歇性強(qiáng)化，以增強(qiáng)其良好情緒的出現(xiàn)與保持。