寶寶睡覺愛出汗、不長個？小兒推拿來幫忙！

　　1、孩子睡覺時愛出汗，尤其是剛剛睡著時。在玩耍時也明顯比別的孩子出汗多。

　　2、孩子愛尿床，白天也比別的孩子尿多。尤其是一緊張、一害怕時就要尿尿。

　　3、比較膽小、很愛哭，有的好像受了驚嚇，一點小事就嚇一跳，性子還特別急。

　　4、個子比別的孩子明顯矮半頭。

　　5、比別的孩子子腿軟，好像是沒勁兒，經常摔跟頭。

　　推拿專家的經驗，告知如下：

　　前1—3種，要給孩子掐腎頂：即小指指尖，三歲孩子掐10下即可，力度是孩子剛剛能忍受。速度要快，孩子還沒有喊出來，你就掐完了。掐到孩子哪天晚上再不出汗了，就停（一般1-3天見效）。

　　后面4—5種，天天補腎、揉二馬至少10-15分鐘。兩個穴位每天換一個，只做一個就行。脾氣大的孩子，特別是孩子的兩眼之間有青筋，還要加上平肝清肺。

　　五臟的清和補

? ? ? ?兒童的絕大多數病都與火氣旺有關，心火一般只能清不能補。木生火，木旺則火旺，因此肝木一般也不能補，只能清。

　　生病的孩子經常會出現(xiàn)發(fā)熱、面紅耳赤、煩躁不安、哭鬧等現(xiàn)象，這都是心火、肝火亢盛的表現(xiàn)，都需要清心火、清肝木。

　　脾土和肺金可清可補，要視孩子的具體情況而定。脾為后天之本，脾虛則不能運化食物，腹瀉是兒科非常見的一種癥狀，只要有這個癥狀，就要補脾土。

　　熱生于肺，小兒有發(fā)熱的癥狀，則需要清肺金；同時，又因為肺虛生熱，所以又要補肺金。清是清熱，補是補虛，二者相得益彰，并不矛盾。

　　寒涼病癥推三關

? ? ? ?推三關就是用拇指或并攏食指和中指，從孩子手臂前側的腕部推到肘部，如此反復，根據年齡和病情把握次數，0-3歲的孩子一般不超過200次，3-10歲的孩子不超過500次。以推至孩子的手臂發(fā)紅、眼睛開始安定而有神為宜。

　　熱性疾病推六腑

? ? ?六腑屬陽，陽氣行于六腑，必須要暢通，如果有阻滯，就像電器里某一個元件短路，馬上就會發(fā)熱，而且往往是40度以上的高熱。推六腑好比中藥里的滑石、羚羊角，可以清熱，疏通六腑。

　　具體操作方法：推前臂后側，自手肘部推到腕部。這一招，可以迅速清退小兒高熱。

　　揉外勞宮

? ? ? 勞宮穴在手心里，外勞宮在手背上與勞宮對應的位置，在手臂的正中間。如圖所示：家長給孩子揉外勞宮時，要用左手托住孩子的小手，然后用右手的小指點住孩子外勞宮穴，輕輕轉圈揉動。

　　這種手法可以燃起孩子的心火，驅散體內的寒氣，對于風寒感冒、虛寒腹瀉、脫肛、遺尿、疝氣等都有非常好的效果。

　　清天河水

? ? ? ?清天河水則是推前臂內側正中，用大拇指或將食指、中指兩指并攏，以指腹從孩子的腕部推到肘部。

　　清天河水有退熱、鎮(zhèn)靜、安眠的作用，對于孩子發(fā)燒、心煩、口渴等有很好的療效。

　　推大腸和清大腸

? ? ? ?沿著孩子食指外緣，從指尖推到虎口，叫推大腸，可以生津潤肺；從孩子的虎口推到食指尖，叫清大腸，是用來清熱的。

　　推脊柱

? ? ? ?推脊柱也有很好的退熱作用。具體做法：讓孩子趴下來，家長用食指、中指的指腹從孩子脖子根部一直推到尾椎骨。

　　脊柱的妙用無窮，從上往下推可以幫孩子退熱，而從下往上捏則有病治病，無病強身。

　　掐四橫紋

? ? ? ?孩子平時若總是食欲不振、吃什么都沒胃口，或者出現(xiàn)胃脹、腹脹時，這時候家長一定要趕緊掐一掐孩子雙手的四橫紋。

　　四橫紋指孩子食指、中指、無名指、小指上靠近手掌的第一指關節(jié)的4個橫紋。

　　家長可以用大拇指的指甲掐揉孩子雙手的四橫紋，力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜，每個手指掐2-3分鐘。

　　這個方法治療孩子疳積效果非常好，還可以治療孩子的腹脹、腹痛、消化不良、驚風、氣喘等病癥。

　　分推腹陰陽

? ? ? ?如果孩子受了涼氣，導致了肚子疼，這時父母除了要盡快給孩子吃些溫熱的食物以祛寒之外，還要給孩子揉揉肚子。

　　家長要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開始給孩子揉，揉的時候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推，這叫做分推腹陰陽，推5-10分鐘即可，能幫助排出孩子體內的寒氣，治療肚子痛、腹脹、消化不良、惡心嘔吐等癥。

　　揉板門

? ? ? ?揉板門也經常用來治療小兒疳積，療效非常好。板門就在手掌大魚際處，家長給孩子揉板門時候，可以一只手托住孩子的小手，用另一只手的拇指按揉板門，順時針、逆時針都可以，也可以使用推法，來回推動，時間3-5分鐘即可。揉板門可以調理孩子的脾胃，讓孩子胃口大開。

　　搓耳朵

? ? ? ?對于孩子來說，耳朵也是一味保健的良藥。家長平時可以經常給孩子搓搓耳朵，每次3-5分鐘，就可以疏通經絡，提升氣血，滋養(yǎng)腎氣，讓孩子的身體更加健康。

　　另外，孩子如果不小心受了驚嚇，就容易睡不安穩(wěn)、胃口也會變差，家長也可以通過給孩子按摩兩只小耳朵來解除這種不適。家長可以把孩子的小耳朵搓得紅紅的，孩子緊張的情緒就能很快舒緩下來了。