【教程】實(shí)戰(zhàn)跳來跳去

?

00:07

?

1.初學(xué)者覺得，跳來跳去消耗體力，盡量不動(dòng)才最省力。這是一個(gè)誤區(qū)

2.每一個(gè)人的節(jié)奏不一樣。有人適合移動(dòng)性打發(fā)，比如拳擊和跆拳道，打完就習(xí)慣找距離，這樣跳來跳去它的呼吸和節(jié)奏反而更順。

3.同時(shí)，跳的時(shí)候借助慣性，出拳反而會(huì)更有力，并且不容易被對(duì)手帶亂節(jié)奏。找到自己的節(jié)奏最好。