午后長期喝濃茶會長結(jié)石嗎？

這種說法，主要針對的是尿路結(jié)石(腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石)。茶葉中含有草酸，會促進結(jié)石的形成，午后長期喝濃茶會增加人體內(nèi)草酸的成分，而草酸與食物中的鈣結(jié)合后形成草酸鈣，草酸鈣是結(jié)石的主要成分，所以喝的茶水的濃度越高，那么對身體的危害就越大，形成結(jié)石的可能也就越高。

有研究表明，茶葉中還含有叫做兒茶素的物質(zhì)，它被認為有助于防止鈣結(jié)石的形成。 此外，茶葉中的氨基酸等成分也可能對結(jié)石疾病的預防有益。 對于淡茶來說，本身草酸含量就低，而且作為補水的來源，還有一定利尿作用，有利于避免尿液的濃縮。 再加上茶水中的預防結(jié)石物質(zhì)，所以飲用還是比較安全的。

所以，對那些已經(jīng)有過結(jié)石的朋友，1、盡量喝淡茶2、在食用含鈣豐富的食物的同時，或結(jié)束后半小時內(nèi)，不要馬上喝茶。 3、不能空腹喝茶，最好在飯后一小時飲茶；4、不宜喝太多的茶，甚至以茶代水來補充人體每日所需水分