乒乓球運動之所以受到大多數(shù)人的喜愛，很大程度上是因為有比賽、有輸贏。能夠戰(zhàn)勝對手讓很多業(yè)余愛好者有很強的成就感，也是他們更勤奮練球的動力源。那么如何增加自己的贏球底牌，在關(guān)鍵時刻增加自己獲勝的機率呢？這時候往往簡單有效的本能技術(shù)才最管用，業(yè)余乒乓球愛好者千萬不要忽視練習(xí)。

這種本能技術(shù)就好像是俗語說的“王八拳”，是人類天生會的一種本能打斗方式，男女都會，老少皆宜。特點：大開大合，方便易學(xué)，氣勢威猛，一旦對方被納入我方進攻節(jié)奏，會極其被動，高手也不例外。常常有亂拳打死老師父的效果。這種本能技術(shù)有兩個：一是防守，二是搓球。

對乒乓球運動來說，要想贏球，專業(yè)選手主要進攻，業(yè)余主要靠防守。專業(yè)選手主要進攻，是因為專業(yè)運動員經(jīng)過長期的強化訓(xùn)練，連續(xù)進攻命中率和質(zhì)量都非常高，誰先進攻誰就占有優(yōu)勢。業(yè)余主要靠防守，是因為業(yè)余愛好者沒有訓(xùn)練，普遍的連續(xù)進攻能力都非常差、失誤也非常多。比賽的時候如果能防他個三板五板，對方自然而然的就會失誤丟分。

所以業(yè)余乒乓球高手，都是一些防守控制能力非常強的人。業(yè)余的比賽中也往往都是防守的得分高于進攻的得分。作為業(yè)余乒乓球愛好者在比賽中首先考慮的應(yīng)該是防守而不是進攻，只有在自己已經(jīng)有了充分的準備和出現(xiàn)機會球的時候發(fā)起進攻才有更大的得分把握。即使在進攻的時候也應(yīng)該首先確保命中率上臺，在此基礎(chǔ)上增加單板的殺傷力。而在業(yè)余比賽，常常會看到很多業(yè)余選手胡亂進攻，頻頻失誤送分。整場比賽下來并不是別人進攻贏的他，而是他自己由于進攻失誤送分輸?shù)舻谋荣悺?/p>

想要減少失誤，就用到了本能技術(shù)的二個“搓球”。搓球雖然簡單易學(xué)，看起來沒什么技術(shù)含量，但是在業(yè)余比賽中的作用非常巨大。在比賽關(guān)鍵時刻，雙方都很疲憊，肌肉僵硬、精神緊張，這時候誰能搓得住，控制得好，誰往往就能笑到最后。

我身邊就有一個這樣的業(yè)余高手。沒有什么基本功，就是防守好、搓球好，出現(xiàn)機會球能攻一板。這是這樣，周圍一批業(yè)余球友能打過他的沒有幾個。甚至幾個基本功練得很好，能拉能打的球友都經(jīng)常敗在他的手上。

所以業(yè)余乒乓球愛好者要想增加自己的贏球底牌，不妨在防守和搓球上多下一點功夫。抽出一點時間專門練一練搓球找找手感。在與別人對練時，讓對方多攻一攻，自己找一找防守的感覺。將這兩項練扎實了，在比賽的后期雙方的體力、精力都下降的時候，完全能夠依靠這兩項技術(shù)贏下比賽。