一、愛情的類型

（一）愛情三元論

斯滕伯格認(rèn)為不同的愛情都由三個(gè)成分構(gòu)成：

①親密（intimacy），包含熱情、理解、溝通、支持和分享。

②激情（passion），主要表現(xiàn)為性的喚醒和欲望，任何能讓伴侶感到滿足的強(qiáng)烈需要都可以歸類為此。

③忠誠（commitment），投身于愛情和努力維護(hù)愛情的決心。

三個(gè)成分組成不同類型的關(guān)系：

①無愛（nonlove）。親密、激情和忠誠三者均無，兩個(gè)人可能是泛泛之交而不是朋友，彼此的關(guān)系是隨意、膚淺且不受約束的。

②喜歡（liking）。親密高，但激情和忠誠都低，便是喜歡。喜歡多出現(xiàn)在友誼柱子紅，雙方都有親近和溫情，卻不會喚起激情或者與對方共度余生的期望。

③迷戀（infatuation）。有強(qiáng)烈的激情，但缺乏親密和忠誠。

④空愛（empty love）。沒有親密和激情，只有忠誠。常見于激情燃盡的愛情關(guān)系中，既沒有溫情也沒有激情，只是在一起過日子。但在包辦婚姻的社會中，空愛可能是伴侶生活在一起的第一個(gè)階段。

⑤浪漫愛（romantic love）。有強(qiáng)烈的親密和激情，但缺乏忠誠，是喜歡和迷戀的結(jié)合。

⑥相伴愛（companionate love）。親密和忠誠結(jié)合在一起形成相伴之愛，雙方努力維持深刻、長期的友誼。常出現(xiàn)在長久幸福的婚姻，年輕時(shí)的激情逐漸消失。

⑦愚昧愛（fatuous love）。只有激情和忠誠，缺失親密的愛情體驗(yàn)，是一種旋風(fēng)般的愛戀。

⑧完美愛（consummate love）。愛情的三個(gè)成分——親密、激情和承諾都非常充足。

愛情的三個(gè)組成成分會隨時(shí)間發(fā)生變化，激情則是最容易發(fā)生變化最不易控制的成分。這三個(gè)成分所激活的腦區(qū)也不相同，所以不愛戀的人也可以勾起我們強(qiáng)烈的性欲望，從依戀對象身上也可能感覺不到多少激情。人們對愛的體驗(yàn)實(shí)際是復(fù)雜的。

（二）浪漫狂熱的愛

1喚醒

Walster認(rèn)為，激情的吸引力來源于生理喚醒和喚醒歸因。吊橋效應(yīng)便提示，當(dāng)生理喚醒被歸因?yàn)樗藭r(shí)，這個(gè)“他人”的吸引力便會提升。由一件事引起的喚醒與另一件事引發(fā)的附加喚醒結(jié)合，讓人產(chǎn)生興奮轉(zhuǎn)移。不同類型的高喚醒，如簡單的體力活動、恐懼、快樂等情緒狀態(tài)，都會提高我們感受到的合意伴侶的浪漫吸引力。當(dāng)我們不知道為什么緊張時(shí)，喚醒也會強(qiáng)烈地影響著吸引力。

2思維

在浪漫愛情中，思維和信念對喚醒的解釋起著重要的作用。人愛戀自己的愛人不僅是需要對方（索?。彩顷P(guān)愛對方、愿意為對方做事（付出）。在愛戀對方時(shí)，也會將對方理想化，忽略有關(guān)未來伴侶的不好信息，亦或是重新解釋這些信息。

此外，浪漫的愛情還會讓我們將那些有一定有活力的替代伴侶拋之腦后，讓我們將注意力集中在自己愛戀的伴侶身上。根據(jù)自我延伸模型，伴侶帶來的新體驗(yàn)和新社會角色也會讓我們的自我概念得到拓展和變化，漸漸了解之前不認(rèn)識的自己。

（三）相伴的愛

浪漫的激情也許不是人們能夠維持婚姻的原因，愛情關(guān)系的持久可能更多的和相伴的愛有關(guān)。相伴的愛不依賴于激情，比浪漫之愛更穩(wěn)定。相伴的愛通常是親密和忠誠的結(jié)合，以深喉的友誼為基礎(chǔ)，包含相伴相隨、共同的愛好活動、互相關(guān)注和一起歡笑。持久、滿意的婚姻似乎包括了很多成分的相伴之愛。在相伴之愛中更容易覺察友誼的重要性，親密和忠誠一起出現(xiàn)；而在浪漫之愛中不易覺察友誼，親密和激情同時(shí)出現(xiàn)。就像多巴胺是浪漫愛情的重要參與者，催產(chǎn)素的釋放或許是相伴之愛產(chǎn)生的生物基礎(chǔ)。但相伴之愛和浪漫之愛的區(qū)分在現(xiàn)實(shí)中比較模糊，相伴的愛人也可以體驗(yàn)到激情，浪漫的愛人同樣也能體驗(yàn)到忠誠。

同情的愛（compassinate love）：對自己伴侶的幸福進(jìn)行利他主義的關(guān)心和關(guān)注。具有同情之愛的人認(rèn)為，當(dāng)他人悲傷時(shí)，自己有義務(wù)伸出援助之手。對他人的關(guān)愛、關(guān)注和支持是同情之愛的核心特征。

（四）愛情風(fēng)格

社會學(xué)家John Alan Lee提出不同的愛情體驗(yàn)：

①情欲的愛，與色欲相關(guān)，有著強(qiáng)烈的肉欲色彩，此種風(fēng)格極易受到外表長相的影響，相信一見鐘情。

②游戲之愛，將愛情視作沒有約束的游戲，嘗試同時(shí)擁有幾個(gè)伴侶。

③友誼之愛，不太強(qiáng)調(diào)強(qiáng)烈的情感，尋求真正的友誼，并逐漸產(chǎn)生持久的忠誠。

④狂熱的愛，占有欲強(qiáng)，充斥著生動的幻想和沉迷，感覺愛情“失控”。

⑤利他之愛，無償付出、利他、無私，愛戀卻不指望任何回報(bào)。

⑥現(xiàn)實(shí)之愛，客觀務(wù)實(shí)，冷靜地尋找理論上和自己最般配的伴侶。

二、愛情的個(gè)體差異

（一）依戀類型

依戀的兩個(gè)維度：憂慮拋棄和回避親密都和愛情的成分有關(guān)。

①親密。安全依戀的人認(rèn)為別人可相信、可以來，對伴侶坦誠，可以心情愉悅地進(jìn)行大量自我表露。而非安全依戀的人，如高回避的人容易懷疑他人，認(rèn)為別人不誠實(shí)、靠不住，相比于安全型依戀的人關(guān)系更不親密。

②激情。癡迷型的人常常憂慮自己被拋棄，在關(guān)系里提心吊膽地憂慮。回避親密的人疏遠(yuǎn)冷漠，他們相對更少的激情也不帶有太多個(gè)人色彩。相比而言，安全依戀的人能有更美妙的激情體驗(yàn)。

③忠誠。安全型比非安全型的人更忠誠于伴侶關(guān)系，因?yàn)樗麄兏H密、更積極，也有更滿意的交往。

④關(guān)愛和照顧。當(dāng)在困難中的伴侶請求安慰和支持時(shí)，高回避的人行為更消極，有時(shí)還會更惱怒。雖然就焦慮型的人時(shí)常提供幫助，但往往是為了獲取對方的贊許和肯定（為了自己）才這么做。

然而我們通常有許多不同的關(guān)系，可能在某些關(guān)系中相對安全，但在其他關(guān)系中則不太安全。依戀在不同人際關(guān)系中會有變化。

（二）年齡

隨著年齡的增加，當(dāng)初灼熱、急迫和強(qiáng)烈的情感會滿滿減弱，取而代之的則是對愛情更為溫和、成熟的看法。年老的夫妻有著更多精神上的快樂，卻有較少肉體上的喚醒。

（三）性別

男性一般比女性更加疏離，但差異很小。平均而言，女性體驗(yàn)到的情感比男性更激烈和多變。男性往往比女性有更浪漫的態(tài)度體驗(yàn)，如比女性更可能認(rèn)為只要愛一個(gè)人便足矣。在激情方面，相比于女性，男性認(rèn)為愛情中有更多的激情。

女性在愛情方面比男性更謹(jǐn)慎，對愛戀對象更為挑剔，更遲緩地感受到激情。女性對戀愛對象審慎的態(tài)度得到了演化論模型和社會文化模型的解釋：演化論認(rèn)為，女性在子女養(yǎng)育上的投入比男性更多因而在挑選愛戀對象時(shí)需要謹(jǐn)慎；社會文化模型則認(rèn)為女性因傳統(tǒng)上更低的社會地位而擁有更苛刻的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樗麄冃枰x擇社會地位高的配偶獲取男性所控制的資源（“男人征服世界，女人征服男人”）。

三、愛情的維持

（一）浪漫的短暫

人在結(jié)婚之后，浪漫愛情會減弱。這可能是因?yàn)榛孟?、新奇和喚醒的減少：

①幻想減少?；孟氪龠M(jìn)了浪漫，洋溢著激情的愛侶們常常將伴侶理想化。想象讓人們忽略掉差異，讓彼此看起來更有吸引力。但隨著時(shí)間流逝，彼此的熟悉將減少幻想。

②新奇減少。新奇感能為關(guān)系注入興奮和能量。如自我拓展模型指出的，由新人帶來的新奇體驗(yàn)?zāi)軌蛲卣棺晕?。浪漫的夫妻一起參加新奇的活動確實(shí)也能讓彼此更加相愛。因而，浪漫因?yàn)樾缕?、神秘和挑?zhàn)而豐盛，但會因?yàn)槭熳R而消亡。

③喚醒減少。身體的喚醒能夠增強(qiáng)激情，但喚醒會隨時(shí)間流逝而消失。伴侶變得熟悉時(shí)，電腦可能無法產(chǎn)生足夠多的多巴胺。

（二）愛情的維系

幻想、新奇和喚醒會隨時(shí)間流逝減弱，因而浪漫之愛會日漸消退。而親密比激情更穩(wěn)定，能長期維持幸福婚姻的人也會時(shí)常與配偶表達(dá)大量的相伴之愛。伴侶成為好友有助于維持關(guān)系。另外，當(dāng)愛情變得重復(fù)、單調(diào)時(shí)便會滋生厭倦，厭倦是關(guān)系中糟糕的信號。所以，愛情的維系還需要努力保持新鮮感，和伴侶一起進(jìn)行新奇的探索，創(chuàng)造更多的新鮮體驗(yàn)。

來源：《親密關(guān)系》（第五版）