很多同學在這個時候既沒有辦法全身心的投入專業(yè)的復習，也會因為成績的不如意而頻頻升發(fā)焦慮。

本期專門邀請助教柳永老師為大家分享我們藝考生當下階段的應考建議：如何應對緊張焦慮的情緒？如何把握文化課做好最后沖刺？以及小火苗們正在關(guān)心的問題。

本期分享人：柳永老師??

01

曾經(jīng)我也會問自己

選擇藝考是對的嗎？

????準備充分了，心也就平靜了。

首先，希望大家有一個平常心看待在藝考階段的得失。

有很多事情會峰回路轉(zhuǎn)，你意外的失去些什么，可能也會意外得到的些什么東西。所以大多數(shù)情況在面對一次打擊的時候，首先要告訴自己的不是就此放棄，而是怎么調(diào)整好上次的失誤，去把握住下一次機會。

當時中傳出復試成績的時候，我也是有些灰心和落寞的——三個專業(yè)只過了一個，且因為我只報考了一個學校。這意味著，中傳的三試將是我最后一搏，要么就藝考徹底無緣了了。

在準備考試的過程中，我也時常問自己，自己的選擇是不是對的？那如果最后沒有結(jié)果？是不是根本沒有必要走這一遭？也是花了很多時間用在“懷疑和不確定”。

不過雖然有這種不安，但是理智還是迫使自己把更多的時間還是得花在準備上。

當時光整理新聞條目，我就翻了四五本雜志和時評書籍，筆記做了厚厚一疊；看網(wǎng)上的即評up主聊話題，自己先說一遍再看視頻，對應著找沒說到、沒說好的點，直到聊的比他們還全為止；自己琢磨著文史哲復測押題，就又看了一遍古文觀止、重讀了一整遍論語……

事實證明準備的充分了，自然最后心也就平靜了，于是上考場的時候也不再緊張，反而發(fā)揮得不錯。

當然，如果現(xiàn)在再讓我回到當時，其實完全可以更加理智成熟一些，綜合各方面的考量，而不是把時間花在無意義的焦慮上。

02

專業(yè)課VS文化課

融會貫通，相輔相成

??抓住專業(yè)課與文化課重疊的部分。

那么接下來說說說文化課方面的學習，想給大家以下的建議：

首先有能力的同學可以把兩件事情融會貫通，抓住其中重疊的部分，比如薪火最近推出的工具書——其中關(guān)于時政熱點、社會事件的部分，其實還有助于在語文和政治方面的學習，作為議論文論據(jù)的補充或者時事熱點的背景材料豐富來用的。

那么關(guān)于歷史書籍方面的覆蓋內(nèi)容，如果我們大量的閱讀和儲備，其實更有助于我們塑造一個立體的時空觀念，補充課內(nèi)歷史所缺少的歷史常識。

而上述的這些，都可以成為我們考場上非常好的談資。

拿我自己舉個例子吧。

??????

去年這個階段，我應該在非常緊迫的準備中傳的三試和文史哲復測的復習。

這一個月雖然沒有碰過課內(nèi)的課本兒，但是在準備即興評述、文史哲議論文寫作的過程中，也是對我后來的文化課學習大有助益的。

比如關(guān)于新聞時事熱點的評述，對整理政治學科的熱點話題、綜合分析資料的角度，就有著不小的幫助。

而中傳文史哲考試的題目“好好做個讀書人”，跟我們地區(qū)的高考作文題目如出一轍，所以在藝考階段的學習和文化課其實有很強的關(guān)聯(lián)性，可以大家用自己的辦法去整合應用。

如果大家沒有辦法很好的平衡兩部分的時間，可以用三比七的劃分來平衡兩者的學習。

留有30%的時間給文化課的學習，可以在學習專業(yè)課的時候感到一定的心安。且在考試的前兩天全身心的投入專業(yè)學習，讓思維活躍在專業(yè)課的頻道，可能是相對來說比較好的一個學習辦法。

03

答疑解惑Q&A

那些你關(guān)心的問題都在這兒

???最后沖刺不要留下遺憾。

?Q?:??實在是太焦慮了，感覺每天過得渾渾噩噩，做了一些事，但是總感覺什么也沒做成？

?A：

遇到了焦慮情況，我們首先可能想到的是發(fā)泄?？梢赃x擇朋友吃飯聊天，也可以和父母、老師進行溝通，或者選擇一個人的獨處。

但是我們一定要知道，解決焦慮的根源，就是要解決產(chǎn)生焦慮的根源問題。

在藝考階段，大部分的焦慮其實來自于考試即將開始，但是自己對專業(yè)能力不夠自信，覺得準備不夠充分。

那么，與其把時間都花在焦慮的時間，何不如去花更多的時間認真復習呢？

這雖然是老生常談了，但是真正能做到的人其實非常少。大家可以嘗試每天都列一個to do list，把自己想要完成的事情在每天早上寫下來，具體做上了就打一個勾，做沒做上都要誠實以對，這樣就可以直觀的感受到自己一天的效率和完成量。

同時也想告訴大家，每天連軸轉(zhuǎn)高效的復習其實也不是每個人都能做到的，松弛有度、勞逸結(jié)合才是大多數(shù)人的應考狀態(tài)。每天睡覺之前能回想自己今天沒有白白虛度光陰，是在一步一步靠近夢想就已經(jīng)很不錯啦～

?Q：總覺得時間不夠用怎么辦？感覺每天都好緊張又有很多事情沒有干完。

?A：

平時的話，大家可以做一個自己的時間計劃表格，把未來的考試時間標化清楚，并在考試前安排相應的復習時間，以便保證高效準確的準備工作。

手機就更不用說了，確實，現(xiàn)在我們無論出行考試可能都要用到手機，但是大家也可以看看自己的屏幕使用時間，是不是也有很多細碎的時間花在刷短視頻或者玩游戲上？

這些細碎的時間，我們完全可以拿來復習文常或者覆蓋到一個考試的小要點上。

?Q：各項考試基本都快結(jié)束了，感覺等成績是一件更加焦慮的事情？

?A：

是的，這是希望大家要額外關(guān)注到的一點，其實很容易被我們荒廢掉的一段大塊的時間，是在等待結(jié)果的半個月到一個月。

這個月各方面的考試其實已經(jīng)步入尾聲，沒有專業(yè)考試的我們，本應該全力花在準備文化課上。但是因為等待成績或者過往文化課落下的巨大距離，產(chǎn)生的焦慮讓我們很容易把這段時間荒廢掉。

所以希望大家可以注意提醒自己，或者也讓父母老師加強監(jiān)督，在最后兩三個月最后沖刺。

也希望大家在沒有十全的把握，不要寄希望于拿到了合格證，文化課的要求就可以放低。馬失前蹄的事情時有出現(xiàn)，不要因為文化課最后留下遺憾才好。

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