無痛顯化 尊重自己的感受 對自己誠實(shí)

有state對齊那當(dāng)然更好 沒狀態(tài)也沒關(guān)系

像糾正不良習(xí)慣那樣 你的想法一跑偏

你就有意識的拽回來 對齊你要的現(xiàn)實(shí)

又跑偏再拽回來 慢慢累積到一定的量

這個你擁有你要的這個想法就會占主導(dǎo)

占了主導(dǎo)的想法就會顯化