大家好，我是金小花。

為什么說(shuō)氣血足才是長(zhǎng)壽第一方呢？

氣屬陽(yáng)，血屬陰，氣在人體有溫煦、推動(dòng)、固攝等作用，而血能夠?qū)庫(kù)o、滋潤(rùn)，給身體各部分提供營(yíng)養(yǎng)，血能生氣，而氣能推動(dòng)血在體內(nèi)運(yùn)行，兩者一起給身體各項(xiàng)功能提供動(dòng)力，所以氣血虧虛，人就衰老得快。

當(dāng)歸有補(bǔ)血第一藥之稱，當(dāng)歸善于補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，另外還有潤(rùn)腸通便的作用。它能入心、肝、脾三經(jīng)，也就是說(shuō)它既能補(bǔ)心血，又能補(bǔ)肝血和脾血。

如何用當(dāng)歸搭配，來(lái)補(bǔ)足一身氣血呢？

一、當(dāng)歸搭配西洋參

如果血臟缺乏了氣血的滋養(yǎng)，心神不安，人就容易失眠、多夢(mèng)；還容易出現(xiàn)心悸、心慌，汗多的情況。

當(dāng)歸補(bǔ)心血，西洋參補(bǔ)氣滋陰，能入心經(jīng)，補(bǔ)養(yǎng)心氣，兩者搭配氣血雙補(bǔ)，養(yǎng)心安神。

二、當(dāng)歸搭配白術(shù)

脾的主要作用是運(yùn)化水谷，脾虛的人就會(huì)出現(xiàn)肚子脹滿不舒服，總覺(jué)得四肢沉重、全身乏力、頭暈，食欲下降，吃不了多少東西，有的人還會(huì)有腹瀉，女性月經(jīng)量少、色淡等情況。

當(dāng)歸補(bǔ)脾血，白術(shù)健脾氣，補(bǔ)足脾的動(dòng)力！

三、當(dāng)歸搭配柴胡

肝缺乏滋養(yǎng)的時(shí)候呢，就會(huì)出現(xiàn)肋骨下脹滿疼痛，眼睛干澀、看不清東西，手腳麻木，抽筋，心情也容易抑郁，總是悶悶不樂(lè)等情況。

當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，柴胡疏肝理氣，讓肝血足，肝氣暢。

當(dāng)然如果你有需要，可以試試服用益氣養(yǎng)血口服液，可以補(bǔ)全身的元?dú)?，益氣養(yǎng)血，滋養(yǎng)我們的器官，濡養(yǎng)我們的經(jīng)絡(luò)，讓我們的臟腑器官可以正常地發(fā)揮功能。

以上就是金小花今天分享給大家的內(nèi)容了，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注我，健康生活不迷路。