? ? ? ?體檢發(fā)現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，很怕它變成癌，醫(yī)生說定期復(fù)查就好，日常要注意什么可預(yù)防惡變呢?用不用少吃碘?

　　9成以上的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，對人體并無危害，無須太過擔(dān)心。

　　不過，極少數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)可能惡變，這也是建議定期復(fù)查的原因，動態(tài)觀察結(jié)節(jié)大小、性質(zhì)，如有異常變化可及時處理。

　　建議選擇一家固定醫(yī)療機構(gòu)，每半年到一年復(fù)查一次，這樣更便于追蹤對比。

　　至于飲食，單純甲狀腺結(jié)節(jié)，沒有甲功異常的，并不需要禁碘，也可以吃加碘鹽，不要大量吃富碘食物，如海帶、紫菜等即可;適量攝入碘，并不會增加結(jié)節(jié)惡變的風(fēng)險。

　　反而，生活作息調(diào)整，進(jìn)行壓力和情緒管理，使得身體內(nèi)分泌環(huán)境趨于穩(wěn)定，才是更要緊的。