高三生的10大至暗時刻！300多分不想認命，24屆該怎么努力破局

高三生的10大至暗時刻：

1. 以為大家假期都在玩，?？纪臧l(fā)現(xiàn)都比我考得好，小丑竟是我自己。

2. 定好的學習計劃，總有意外來打亂。

3. 掐指一算，下周小測、下個月月考、下下個月模考……根本沒停過。

4. 成績放榜，不敢上前。

5. 每天都在追老師的進度，還經(jīng)常追不上，熬夜補作業(yè)而不是熬夜完成額外任務(wù)。

6. 晚自習為一道題糾結(jié)了兩個小時。

7. 拒絕“朋友”搭伴，被擠兌卷什么。

8. 刷題1小時，整理錯題2小時。

9. 很討厭的老師，偏偏教很需要提高好但學不好的學科。

10. 鼓起勇氣提問，卻被反問：這有什么難的？上課沒聽？

高三的時間真的很多嗎？

在我摸魚擺爛的日子里的確是這么想的，可是當我?guī)е?00多分的基礎(chǔ)朝600多分拼盡全力的時候，真的體驗到了什么叫做絕望。

上面的至暗時刻，高三遠遠不止。

但是時間一天天減少，沒有人能不努力卻什么都想要，不想認命就得破局！

如果你不知道現(xiàn)在該做什么，可以看看我在一輪復習時是怎么學的：

Part 1.破局要穩(wěn)扎穩(wěn)打

一輪復習期間很忌諱的心態(tài)就是好高騖遠、急于求成，很多時候我們看了幾個勵志視頻毒雞湯，在腦海里代入自己，幻想逆襲之后如果給別人啪啪打臉。

然后腦海里的洶涌澎湃終歸要回歸現(xiàn)實，400分不到的基礎(chǔ)，四面漏風的基礎(chǔ)，就是你的現(xiàn)實。

想打好基礎(chǔ)當然不是說說那么容易，而這一步往往是最簡單也最困難的一步。

?簡單在于，你現(xiàn)在要面對的知識難度真的是最低的了，從300分到500分的難度，跟500分到600分的難度，真的沒得比。

這些基礎(chǔ)，就在課本的底層知識上面，而一輪復習老師本就會帶著你重學一遍，你需要做的就是搞清楚每個知識點的基本概念，并且能和題目建立起初步聯(lián)系，例題、基礎(chǔ)題肯定能做出來的吧。

以新高考3：5：2的難度比例來說，有3成的基礎(chǔ)題和5成的中檔題。

按照我們班主任的話來說，這里面450分是你應(yīng)得的分數(shù)，與天賦無關(guān)。對很多省份來說，450分已經(jīng)能夠到本科線了！而中檔題全部拿下之后，600分就穩(wěn)了。

?困難在于，你現(xiàn)在的學習態(tài)度和習慣不夠好，甚至可以說非常差，如果沒有足夠堅強的毅力、足夠行之有效的方法，很難克服那些注意力不集中、三分鐘熱度的毛病。

高三本質(zhì)是用時間和努力換高分的過程，所以你可以給自己制定合理的計劃督促自己，但是記得循序漸進地安排，不要一開始就太緊促，否則很容易起反效果。

Part 2.破局要快人一步

我是支持大家找捷徑的，但是不是那種3天拿下、5天包會的捷徑，而是針對自己的問題最細致地查漏補缺，用正確的方向和方法來提速。

各科怎么安排呢？

如果你是偏科型選手，那么一定不要再把偏科的科目拖下去了?，特別是數(shù)學很差的同學，你想想150分的總分，如果連及格分都沒有，根本不可能突破450！

如果你各科都差的比較均衡，那么以主科和你更喜歡的科目優(yōu)先，這種時候就別說你哪科都不喜歡了，好好分析一下各科，選擇更能接受的科目先努力，也是為了更快獲得“學會”的成就感。

每科最容易提分的題型是什么？

最重要的就是那些你時對時錯、本該會做但總是丟分的地方，因為說白了把你現(xiàn)有的知識和能力比作一個圓，圓圈附近的東西，是你踮踮腳努努力就夠到的，把這些板塊吸收進來，圓才能變大，才能去接觸更遠更難的板塊。

Part 3.破局要保持冷靜

就算你忙到恨不得長出八只手，也千萬留一點時間給大腦降降溫，冷靜思考當下是不是走在正確的路上？復盤近期的學習有沒有出現(xiàn)問題。

我剛開始的時候復盤能力和習慣都比較差，畢竟之前也很少反思，最多是考試翻車之后想起來后悔，而且經(jīng)常睡前啥也想不起來，上課學了什么，刷題刷了什么，只能記起個大概。

然后我努力養(yǎng)成了實時復盤的習慣，也就是在白天任何時候，不論是在學習還是做別的，如果我意識到這是非常關(guān)鍵的重點，或者突然靈光一閃，那就趕緊用手機備忘錄或者小本本記下來，比如知識點、易錯點、靈感好句、好方法等等。

結(jié)束一個階段性的學習進程后，就立刻總結(jié)剛剛老師講了什么，而我學到了什么，梳理出一個框架。

所以課間我很少刷題，復盤這些東西對學渣來說，其實比多刷兩道題重要的多。學過的東西，并不意味著就進腦子記住了，不要學過就過了，要盡量多地留在大腦里。

高三過半跟不上，該不該自學？過來人狂飆200+分的建議，這樣學效率翻倍你信不信……

“現(xiàn)在跟不上學校節(jié)奏了，可以在家自學嗎？”

“學校很爛，學風也不是很好，能回家自學嗎？”……

有不少同學都在問我這些問題。

先說我的觀點：

①自學不等于回家自己埋頭苦學，自學不一定非要收書回家脫離學校進度

②對于這幾類同學，我建議是打死都不要自學！

??自制力不行的，不自律、根本管不住自己

? 心智不夠堅定的，沒有毅力的?？赡苣慊丶覂商旌煤脤W，后面在家沒人管你就開始松懈、偷懶，在家躺平

? 根本不清楚怎么自學的，完全沒有目標和規(guī)劃、沒有自己的復習方向，更沒有自己的方法體系?？傊褪鞘裁炊疾恢溃皇悄X子一熱想回家自學而已

我?guī)н^很多高三或者復讀的同學都是類似的情況，剛開始信誓旦旦從學校收書回家自學，沒堅持兩天就因為不自律、沒有復習方向等等原因，開始擺爛，躺著玩手機。甚至在家了完全沒有時間概念和緊張感，學不進去就開始玩都是常態(tài)……最后臨近高考了才悔不當初，來找我求助。

那些來問我建不建議回家自學的，一般我只問他們2個問題：

“能自律嗎？管得住自己嗎？”

（比如最大的敵人手機，能戒掉嗎，做得到說不看就不看嗎？）

“知道怎么學嗎？有沒有復習方向和規(guī)劃？”

回答不出來，那就乖乖去學校??！

學校再爛起碼有老師帶，基本的復習進度和方向不會錯，起碼學校還能讓你有時間概念，激起你對高考的緊張感。

能夠回答出來，但也要警惕在家會產(chǎn)生的懶惰心理，不要對自己盲目自信，可能你根本沒有想象中的那么自律和堅定。

自學是有一定的挑戰(zhàn)性和風險性的，這個過程你只能靠自己，你以為自己堅持1周、1個月算什么，能每天都保持同樣的堅持，那才是真的狠人。

所以，關(guān)于要不要自學？如何自學才能保證有效？

以下這幾點過來人建議，親測有效！

我?guī)н^一個湖南的復讀學妹，第一年高考剛到本科線、第二年逆襲到620+分，提高200多，就是這樣學的。

No.1 回家：完全自學

回家自學，需要看情況來的：

①以上的兩個問題，你都想清楚并且知道怎么做了

②對于復讀生而言，復讀的環(huán)境實在太差，比如這個你進的這個復讀班成績都很差，得不到什么好老師的資源就算了，班上同學自己不學還要拉著你也不學，班上惡心的人太多了讓你耗費精力，不如抽身離開來得痛快。

③成績比較好的，這類同學選擇復讀肯定是想沖更好的學校，自身基礎(chǔ)比較好，不想要跟著復讀學校再過一遍最基礎(chǔ)的內(nèi)容，需要更深入去練題、拔高，可以選擇在家去上網(wǎng)課自學。

④如果基礎(chǔ)比較差，一輪復習會全面的講解細致的知識點、二輪復習前期會拎重點和難點，進行查漏補缺和鞏固。這兩個階段不建議你回家自學，先在學校好好跟緊進度打基礎(chǔ)，高考最后沖刺階段1-2個月的時候，可以選擇回家自學。

至于你到底適不適合在家自學，請假回家學1-2周就知道了，可以好好觀察和記錄你在家學習期間的狀態(tài)，你的自律程度、復習效率等等是不是會比在學校更好？或者你是不是高估自己在家的狀態(tài)了？

那些不死心、非要回家自學的同學，一測便知！

如果真要在家自學，怎么保證自己的效率呢？

1）要保證自己的節(jié)奏和進度

在家最怕的就是沒有節(jié)奏的亂學，隨心所欲也沒有重點，想學什么就學什么，別人一輪你刷題、別人二輪你基礎(chǔ)還沒打好，那你大概率到高考也直接涼涼了。

自學，你的一輪如何安排、二輪和三輪什么時候開始，一定要提前規(guī)劃好，最好是以學校的進度為藍本去參照，再按照自己的情況去調(diào)整。

復讀的同學，經(jīng)歷過一輪高三大概是清楚學校進度的，實在不夠了解的就去找各科老師問一下每科的復習安排，對照這個進度去學，起碼保證自己的節(jié)奏和復習大方向不混亂。

2）明確詳細的復習規(guī)劃

接下來1整年的節(jié)奏和進度你摸清楚了，那就以這個為大的骨架方向為參考，給自己制定詳細的在家自學的計劃。

對每科都要有明確的目標，階段性的目標，比如一輪復習階段要把數(shù)學從50分提高到120分，再由階段目標拆分成月目標，再細化成每周、每日的學習目標，而對應(yīng)的每個階段、每月、每周、每天的復習規(guī)劃都要明確好。

關(guān)鍵是每周、每天的，一定要詳細具體，可量化可執(zhí)行。比如：

• 數(shù)學需要練幾張試卷？復習什么專題知識點，刷幾頁專題訓練……

• 英語每天計劃背多少個單詞？寫幾篇閱讀？每周練幾篇作文？

每天、每周都可以做個復盤總結(jié)，反思自己完成的如何，沒完成好是因為什么問題、想要解決的策略，并且時刻關(guān)注自己的復習節(jié)奏和進度，以免跑偏了。

3）做好時間管理

在家自學，請一定一定一定要保證跟學校一樣的作息。

我真的見過太多回家自學，然后每天根本起不來，一天白廢就天天白廢，最后自學就是慘敗收場。

如果你真不會做好時間管理，那就把學校的作息表抄一份回家，什么時候起床、早讀、上課、吃午飯、午睡、下午什么時候上課、下課，晚自習什么時候開始到幾點結(jié)束，一律按照學校的來，然后定好鬧鐘，嚴格遵守。

都不要求你每天要狂干17-18個小時不休息，你能嚴格按照這份作息表去學，令行禁止，就已經(jīng)贏麻了。

4）回學校參加考試

不要害怕會考砸了丟臉，會被別人說：在家自學也不咋地……

可能還有些同學覺得，我自學的進度和學校的進度不一樣，可能會考不好那還不如不去考了……

周測這種小考試，甚至某次月考你可以看情況不去考，但如果是聯(lián)考、?？嫉却罂?，一定要回去考。只有考了，你這段的時間的學習才會有反饋。

特別是沒考好的時候，不要糾結(jié)于分數(shù)，而是去深究是什么題、什么知識點在扣分，找到解決的策略，及時調(diào)整好復習方向。

考試是為了讓你針對自己的復習進行查漏補缺的，也能讓你不脫離了大部隊的節(jié)奏和方向。更關(guān)鍵的是去鍛煉你的考試能力，比如做題習慣、考試心態(tài)、臨場應(yīng)變的能力等等，只有在考試中才能一點點鍛煉起來。

試問，你高三一場大的考試都沒參加過，你對自己的考試能力都不清楚不夠自信就敢去參加高考了嗎？如果不敢，沒勇氣，那就回學?？荚?。

No.2在校：半自學狀態(tài)

任然在學校學，但你要主導自己的復習節(jié)奏。

大方向跟著學校去走，但這也是適合大部分人的，并不是只針對你個人的學習情況。

你要做的就是，從自己的基礎(chǔ)情況出發(fā)，選擇對自己有用的，以能掌握、真的學懂了為原則，做好查漏補缺，合理的選擇是跟老師還是自主復習。

在這樣的情況下：

①老師的課選擇性去聽

②布置的作業(yè)也要選擇性寫

當你選了不聽、不寫的時候，就要做好自己的安排，去做比聽這節(jié)課、寫這個作業(yè)更有效的事情。

1）跟老師和父母做好溝通

因為很多時候老師看到你不聽課、不寫作業(yè)肯定會罵你的，特別是成績不好的學生，“你都差成這樣了還有臉不聽課？”這時候你跟老師去硬碰硬，然后就是請家長，回家去吧。

好好耐心去跟老師溝通，說明原因，拿出自己要好好學的態(tài)度，跟老師表達清楚你是什么原因不聽，你要自己去補回落下的進度，甚至說清楚自己負責，不怪學校不怪老師，只要你拿出誠懇、并且改過自新要好好努力學習的態(tài)度去跟老師溝通，老師都是能理解的。

甚至還會跟你說，自學的時候遇到什么問題可以及時找老師，老師也原因提供幫助。

對父母的溝通也是一樣，拿出你的態(tài)度好好去說。

啥都不說就開始跟人對著干，不罵你、不找你麻煩，那才是怪了呢。

2）同樣要做好自己的規(guī)劃

當你選擇自主安排的時候，就做好規(guī)劃，給復習什么知識點，做什么訓練、刷什么題就認真去做，保持跟學校同步的進度并且利用這些時間去補以前落下的內(nèi)容。