2020年12月13日咱家吃的啥

生病時吃藥大家都會,但怎么正確的把藥吃下去,你不一定掌握,這中間也有學(xué)問和講究,下面就分享一下服藥時應(yīng)注意的事項。
1.為啥要按時服藥
吃藥就像人每天要吃三頓飯一樣,到點(diǎn)了就要吃飯,不吃就會感覺餓。
吃藥也是同理,早上吃的藥到中午藥力已經(jīng)消耗完了,必須接著吃第二次,來維持體內(nèi)藥物的濃度。
如不按時服藥,藥物濃度就會逐漸降低,就像槍沒了子彈一樣失去了戰(zhàn)斗力。
2.怎樣輕松把藥吃下去
有人總結(jié)出這樣的方法:“低頭膠囊,仰頭藥片”。
就是說把藥片放到口中喝溫開水,稍微仰起頭吞咽下去。吃膠囊時要稍微低頭,讓膠囊飄在水里順著下去,比較容易些。
吃藥時,盡量不要猛仰頭會嗆到自己。很不舒服。
3.糖友們服降糖藥的時間有些不同,有的需要在餐中或者餐前和餐后服用,有的是吃第一口飯時服用。
4.有的藥要求“1日3次,飯前服用”,多數(shù)人每日準(zhǔn)時在三餐前服藥。這種做法是不對的。正確的方法是:八小時吃藥一次。
“飯前服用”是指空腹服用,時間上是餐前1小時或者餐后2小時服用,這樣容易吸收。
5.有的人服藥圖省事,不喝水直接干吞藥物,這樣很危險容易損傷食道或在體內(nèi)形成結(jié)石。
6.把藥片掰碎或研成面給孩子吃,這樣既影響藥效還會引起藥物不良反應(yīng)。
中成藥例外,可把大藥丸掰開揉成小藥丸,或者調(diào)成糊后用溫開水服下。
7.不要用飲料果汁茶水等服藥,它們會和某些藥物起反應(yīng),影響藥效不說,有時甚至?xí)斐晌葛つこ鲅任kU。
8.有些老年患者每天需要吃一堆藥,有時會發(fā)生藥物之間的不良反應(yīng)。如果每天超過6種藥物,可以咨詢醫(yī)生怎么減量,按醫(yī)囑服藥。
9.不要去掉膠囊只吃里面的藥,
膠囊的功能是:(1)讓有些藥物在腸道里溶解.(2)隔離有些藥不好吃的味道.(3)為了減少服藥次數(shù)起緩釋作用。
有些藥物沒有膠囊的阻隔,會刺激食道和胃粘膜,產(chǎn)生不良反應(yīng)。
愿以上這些對看文章的您有所幫助,為了早日恢復(fù)健康,請正確服藥。


早餐:
-雜糧面饅頭,25克(面粉重量。面粉:小麥面、玉米面、燕麥面、豆渣。)
-番茄炒雞蛋,172克
-黃瓜炒胡蘿卜片,165克
-煮雞蛋,57克
-拌鮮姜絲,15克
-自制黑豆豆?jié){,1中碗

午餐:
-雜糧面饅頭,25克(面粉重量。面粉:小麥面、玉米面、燕麥面、豆渣。)
-肉炒白菜木耳,165克
-菠菜炒雞蛋,168克
-青菜湯,1小碗

2020年12月13日晚餐
晚餐:
-雜糧面饅頭,50克(面粉重量。面粉:小麥面、玉米面、燕麥面、豆渣。)
-河蝦,50克
-黃心白燉豆腐,175克
-燕麥片湯,1小碗
