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無(wú)油版??世界杯觀賽小食,蒜香青花魚?

2022-12-05 20:16 作者:好味的番茄味雪糕  | 我要投稿

《蒜香青花魚》


以下筆記整理于up主“德里克的廚房”。


材料:青花魚,大蒜,蒔蘿碎。


步驟:


青花魚清水洗凈,倒上一點(diǎn)花雕酒。


一整個(gè)大蒜切掉頂部,加一點(diǎn)海鹽,黑胡椒,橄欖油,200度烤箱烤30分鐘。


青花魚解凍后,擦掉多余水分,修剪一下,切塊。


磨上海鹽和黑胡椒,鋪上蒜末,腌制10分鐘。


烤好的大蒜去掉蒜衣,加入一些蒔蘿碎,攪拌均勻,蘸醬做好了。


青花魚蘸上玉米淀粉,放到烤盤上,烤箱180度烤25分鐘。


完成!


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