無(wú)油版??世界杯觀賽小食,蒜香青花魚?

《蒜香青花魚》

以下筆記整理于up主“德里克的廚房”。
材料:青花魚,大蒜,蒔蘿碎。
步驟:

青花魚清水洗凈,倒上一點(diǎn)花雕酒。

一整個(gè)大蒜切掉頂部,加一點(diǎn)海鹽,黑胡椒,橄欖油,200度烤箱烤30分鐘。

青花魚解凍后,擦掉多余水分,修剪一下,切塊。

磨上海鹽和黑胡椒,鋪上蒜末,腌制10分鐘。

烤好的大蒜去掉蒜衣,加入一些蒔蘿碎,攪拌均勻,蘸醬做好了。

青花魚蘸上玉米淀粉,放到烤盤上,烤箱180度烤25分鐘。

完成!
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