可以生氣發(fā)泄，但要守住一些關(guān)鍵詞，不能傷害自己 對方 和公共財物，可以砸枕頭 可以去空地大喊 ，不要憋著憋著會攢一個大的吵架。了解雙方認(rèn)知偏差