《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“春主肝”, 肝臟在春季活動比較旺盛，但稍有不慎容易損害脾胃。故“雨水”前后應(yīng)當著重養(yǎng)護脾臟，養(yǎng)脾重點首先在于保持肝氣調(diào)和順暢。

其次，“雨水”期間天氣變化無常，容易使人情緒波動，要保持心境平和，養(yǎng)心護心。心氣充沛，方能滋養(yǎng)脾臟，養(yǎng)脾得以健胃。