前幾天門診上來了對兒夫妻，為了提高這個精子的質(zhì)量，提高備孕率，竟然禁欲了一個月左右，其實真沒必要忍。

中醫(yī)上講，腎主藏精，但也不是讓你這樣藏的，長期的禁欲啊，反而容易出現(xiàn)死精，通常來說呢，男子先排空一次，然后禁欲3—7天，然后來做這個精常規(guī)是最好的，除此之外呢，不要隨便吃一些補藥啊，保健品啥的，這也可能影響到最后的結(jié)果。

從中醫(yī)角度來看，不管是氣血虧虛，還是肝腎虧虛，脾胃虛弱，肺臟受損等等情況，都可能導(dǎo)致腎精虧虛，影響到生殖之精，所以還是要找專業(yè)中醫(yī)來做一下辯證才行，不要自己盲目用藥。

最后呢，這個排精并沒有公用的規(guī)律，都是按照自己身體狀態(tài)來的，切記不能強求，也不能強忍不排，對身體都不好，適合自己身體的強度，才是最好的選擇。