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奧利司他是一種用于幫助減肥的藥物。它的商標名Xenical也為人所知，只有處方才能買到。奧利司他通過阻斷你攝入的一些脂肪的吸收，減少你的身體從食物中吸收的熱量來發(fā)揮作用。但是真的對減肥有效嗎？在這篇文章中，我們將探討奧利司他作為減肥輔助藥物的有效性的證據(jù)。

奧利司他于1999年首次被FDA批準用作減肥藥物。自那以后，人們進行了大量的研究來評估它的有效性。最早的研究之一是一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，涉及391名肥胖個體。參與者被分配接受奧利司他或安慰劑24周。在研究結(jié)束時，服用奧利司他的人平均減輕了10.6磅，而安慰劑組的人僅減輕了6.2磅。這項研究表明，奧利司他可以幫助人們減肥。

1999年發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學雜志》上的另一項研究發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果。這項研究涉及688名肥胖個體，他們被分配接受奧利司他或安慰劑一年。在研究結(jié)束時，服用奧利司他的人平均減輕了8.4磅，而安慰劑組的人僅減輕了5.8磅。這項研究還證明了奧利司他的減肥效果。

對2010年發(fā)表的28項研究的綜述發(fā)現(xiàn)，與安慰劑相比，奧利司他與顯著的體重減輕有關(guān)。該審查包括涉及29，000多名參與者的研究，發(fā)現(xiàn)服用奧利司他的人比服用安慰劑的人平均減輕了5.5磅。該綜述還發(fā)現(xiàn)奧利司他與其他健康指標的改善有關(guān)，如血壓和膽固醇水平。

但是，需要注意的是，奧利司他并不是減肥的靈丹妙藥。它不能代替健康飲食和定期鍛煉。奧利司他通過減少身體從食物中吸收的脂肪量來發(fā)揮作用，但它不會影響碳水化合物或蛋白質(zhì)的吸收。這意味著，如果你攝入的高熱量飲食也富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，即使你服用奧利司他，你也可能看不到明顯的體重減輕。

此外，奧利司他會引起一些不愉快的副作用。因為它阻礙了脂肪的吸收，所以你吃的一些脂肪會通過你的消化系統(tǒng)并在你的糞便中被消除。這可能會導致油性或脂肪性大便，脹氣，甚至大便失禁。這些副作用可能會令人尷尬和不舒服，并可能阻止一些人服用奧利司他。

奧利司他還可以干擾某些維生素和礦物質(zhì)的吸收，包括維生素D、維生素E和β-胡蘿卜素。隨著時間的推移，這可能會導致缺乏，特別是如果你長期服用奧利司他。出于這個原因，建議服用奧利司他的人也服用多種維生素補充劑，以確保他們獲得所需的所有營養(yǎng)。

奧利司他并不適合所有人。它僅被批準用于身體質(zhì)量指數(shù)為30或更高的成年人，或身體質(zhì)量指數(shù)為27或更高且有體重相關(guān)健康狀況(如高血壓或糖尿病)的人。也不建議孕婦或哺乳期婦女使用，因為沒有足夠的信息表明其在這些人群中的安全性。

總之，奧利司他對某些人來說是一種有效的減肥藥物。它的工作原理只是阻止吸收

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