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抑郁癥離我們到底有多近？

古往今來，

有多少精彩艷絕的著名畫家，

都是因?yàn)橐钟舭Y而離開人世。

對(duì)于美術(shù)生來說，

抑郁這個(gè)詞，

一點(diǎn)也不陌生。

隨著“網(wǎng)抑云”這個(gè)詞的走紅和濫用，

很多人開始覺得并沒有那么多的抑郁癥，

很多都是矯揉造作。

這其實(shí)是對(duì)真正的抑郁癥群體的過度消費(fèi)。

抑郁、焦慮、雙相情感障礙……

近幾年的我們總會(huì)通過新聞報(bào)道或口耳相傳，

得知美術(shù)生罹患這些心理或精神疾病的消息。

你身邊有這樣的孩子嗎？

許多藝術(shù)生、美術(shù)生其實(shí)都有抑郁的傾向，
只是程度輕重的區(qū)別罷了。

藝考這條路非常難走，

每個(gè)美術(shù)生都要承受巨大的壓力。

大多數(shù)藝術(shù)生初始都懷抱著美好的憧憬，

往往現(xiàn)實(shí)卻很殘酷。

那些美術(shù)才懂的抑郁瞬間

發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入瓶頸期以后，

心里就開始著急，
自己給自己施加壓力。

每天晚上下課，
畫室里其他人都回去休息了，

只留下自己在默默在努力。

但是努力了一段時(shí)間后，
卻發(fā)現(xiàn)自己還在原地踏步。

由于晚上加班加點(diǎn)，

白天上課時(shí)候容易犯困，

老師看到了不明情況就要念叨，

心里更加委屈。

自我懷疑，自我否定，

對(duì)著自己未完成的畫，

卻連筆都拿不起來，

最后一團(tuán)糟，只能怪自己。

很多家長都以為只要學(xué)了美術(shù)，

考重本就很容易，

經(jīng)常說考不上重本就不讓你讀大學(xué)了。

心理壓力大，也不敢和爸媽說，

一拿筆畫畫就難受，

爸媽卻覺得是自己太懶了……

……

美術(shù)生該如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

你可以放下手中的畫筆，

在一個(gè)陽光明媚的春日里，
走出畫室，

做一些自己擅長的事情、
買一件自己喜歡的衣服、

收拾一下自己的房間、
看一場(chǎng)開心的電影、

打一把自己最喜歡的游戲、
最找好的朋友聊天、
喝一杯甜甜的奶茶……

請(qǐng)珍惜你身邊學(xué)美術(shù)的朋友吧！

各位美術(shù)生，

也請(qǐng)更在意自己的生理、心理狀態(tài)，

做好調(diào)節(jié)，

要相信，

每個(gè)你都是天生優(yōu)秀、獨(dú)一無二的。

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