女生想要減,用胚豆百花谷物素養(yǎng)粥,一邊補一邊減
2023-03-04 15:24 作者:00后的養(yǎng)生 | 我要投稿
女生喝熱水治胃痛半年后查出胃癌?
今天看到這條新聞我也是醉了,熱水當(dāng)然治不了胃痛,還是應(yīng)該去看看。話說我以前也有胃痛的毛病。
應(yīng)該是從19年集訓(xùn)起,那時候在畫室里每天壓力很大靠著食物緩解心情,下了晚自習(xí)必定會吃一大碗泡面,還要加許多許多辣椒,覺得這樣才能釋放壓力。
而且我?guī)缀趺刻焱砩隙汲砸瓜?,直到最后一場考試結(jié)束,離開集訓(xùn)學(xué)校,已有127斤,胃也時不時疼起來,沒想減肥,因為跟著就要高考了,高考結(jié)束了,我去了外地暑假工,第一次外出 沒有朋友一個人吃了好多虧,又是以暴飲暴食緩解心情,這時很明顯,胖了一大圈,還有肥胖紋了,胃疼越來越嚴重,高中買的衣服全穿不了。
上了大學(xué)之后依然沒有克制自己,暴飲暴食,每天就是干飯干飯,直到大一暑假到現(xiàn)在160斤。
那個時候流行什么輕食減肥,水果蔬菜各種搭配,在網(wǎng)上搜索減肥餐,無意中看見了胚豆百花谷物素養(yǎng)粥,看到原料里面水果蔬菜豆類什么都有了,足足一百種,真是一見傾心啊,當(dāng)場就買了一盒回來。
沒想到試過之后就愛上了,味道很中意,也很有飽腹感,早餐晚餐必備,兩個月下來,真的減了20斤。