我們無(wú)法

為父母的幸福負(fù)責(zé)

很多人從小本能地認(rèn)為父母是否幸福和“我”有關(guān)系，認(rèn)為自己決定著父母是否能夠生活得好。

這種感覺對(duì)于母親似乎尤為突出，甚至不知不覺中在和母親“共生”，覺得自己需要為母親的人生幸福負(fù)責(zé)。

之所以形成這樣的信念，主要是我們沒有家庭序位的觀念，和父母之間沒有建立基本的邊界感，再有我們過高的估計(jì)了自己的能力。

我們沒有意識(shí)到自己的局限，認(rèn)為自己可以掌控很多，以為自己是全能的......

在我們漸漸長(zhǎng)大的過程中，不斷遭遇挫折，不斷承受各種壓力。

慢慢知道，我們能力有限，我們不是無(wú)所不能的，我們也無(wú)法滿足父母對(duì)我們的很多期待。

作為孩子，我們?cè)谧鹬亍⑿⒕锤改傅耐瑫r(shí)，也不要忽略自己。

首先，我們要有邊界感。在家庭序位中，要清楚父母是大的，我們是小的。我們可能會(huì)對(duì)他們有影響，但很難改變他們的固有模式。

我們和父母都是獨(dú)立的個(gè)體，成熟獨(dú)立的個(gè)體都需要為自己的生命負(fù)責(zé)。

凡事不要把我們和父母黏在一起來看，和父母保持該有的距離。他們有他們的人生課題，我們有我們的人生路要走。

我們經(jīng)?？吹剑械呐笥褧?huì)無(wú)意識(shí)地卷入到父母的生活中。父母吵架了或鬧矛盾了，都會(huì)來找孩子當(dāng)法官。

此時(shí)，如果你沒能跳出來，很容易沒有邊界感，過多介入父母的事務(wù)。

父母的事需要他們自己來面對(duì)和解決，他們之間的矛盾和積怨，孩子能起的作用很有限。要清楚，他們?nèi)绻徽{(diào)整自己的各種模式，這不是你能夠解決的問題。

你可以給他們建議，說出你的看法，但你無(wú)需聚焦于“解決”他們的難題，你對(duì)他們感覺無(wú)能為力也很正常。

我們看到有的朋友為了父母不和而非常痛苦，寢食難安，甚至嚴(yán)重影響了身心健康和自己小家庭的生活。

這時(shí)，我們?cè)谛睦镆幸庾R(shí)地和父母保持一個(gè)健康的距離，知道那是他們的事，他們需要自己解決，你著急上火是徒勞的。

你要做的是先照顧好自己，照顧好自己小家庭。不要因?yàn)楦改傅拿懿白约旱男〖彝サ恼Ｉ睢?/p>

無(wú)論從哪個(gè)角度看，都要優(yōu)先照顧好自己，你自己是穩(wěn)定的，才能在必要時(shí)，有力量給父母一些支持。

如果自己先垮了，就無(wú)法給父母提供幫助了，對(duì)誰(shuí)都沒有益處。你自己保持住自己的能量，也會(huì)對(duì)父母有積極的影響。

我們要和父母保持健康的距離，有智慧地愛父母。

我們對(duì)待父母如此，同樣道理，當(dāng)我們?yōu)槿烁改笗r(shí)，也不要越界去打擾孩子，我們要為自己的幸福負(fù)責(zé)。

不要在出現(xiàn)夫妻不和問題時(shí)去抓取孩子，讓孩子來為父母處理兩個(gè)人之間的矛盾，那不是孩子應(yīng)該負(fù)的責(zé)任。

愿你尊重家庭序位，擁有邊界感，每一天都平安、喜樂！

作者：齊秀麗 心理咨詢師

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