大家好，我是沈醫(yī)生。心氣不順，容易憋悶，肝氣郁滯，心情不好，脾氣逆亂，肚子脹疼，肺氣不降，咳嗽痰多，腎不納氣，喘息尿多。

如果你總是覺得胸口憋得慌，心情壓抑，肚子里有氣，容易打嗝反酸，還總是有很多痰，吐都吐不完，活動(dòng)之后還覺得喘，晚上小便還會(huì)增多。

可能是因?yàn)槲迮K的氣機(jī)運(yùn)行都不順暢，不能發(fā)揮正常的生理功能了。今天沈醫(yī)生教給大家一個(gè)順氣方，把你心肝脾肺腎的氣機(jī)都理順，五臟暢通，百病無蹤。

其實(shí)要順全身的氣，我們主要還得從兩個(gè)臟腑入手，這兩個(gè)臟腑分別是肝和脾。這是為什么呢？

因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，肝主調(diào)暢一身的氣機(jī)，肝氣調(diào)暢，順達(dá)，我們?nèi)淼臍鈾C(jī)就會(huì)像春天樹木新長(zhǎng)出的枝條一樣，通暢，舒展。中醫(yī)還認(rèn)為，脾氣宜升，胃氣宜降，這兩個(gè)臟腑，一升一降，保持平衡，讓我們身體里的氣機(jī)正常運(yùn)行。

所以接下來，沈醫(yī)生要介紹的這個(gè)順氣的方子，主要也是從疏肝，調(diào)脾入手，主抓全身氣機(jī)的兩個(gè)臟腑好了，全身的氣機(jī)自然也會(huì)變得暢通。

這個(gè)方子就是木香順氣湯，用到的藥物分別是香附，青皮，蒼術(shù)，枳殼，木香，檳榔，陳皮，厚樸，砂仁，甘草。

我們先來說有疏肝作用的藥物，分別是香附，青皮，蒼術(shù)和枳殼。香附可以疏肝解郁，理氣寬中，對(duì)于肝氣郁滯導(dǎo)致的脅肋脹疼，有很好的作用。

青皮可以疏肝破氣，還可以消積化滯，對(duì)于脾胃氣機(jī)不暢導(dǎo)致的消化不良，也有很好的效果。

蒼術(shù)可以在健脾燥濕的同時(shí)，入肝經(jīng)，疏肝理氣。枳殼對(duì)于氣機(jī)不暢導(dǎo)致的脅肋脹疼，也有很好的作用。

然后是理順脾胃之氣的藥物，分別是檳榔，陳皮，厚樸和砂仁，檳榔同時(shí)還能利水消積，陳皮還可健脾補(bǔ)氣，厚樸和砂仁同時(shí)還能燥濕化濕，因?yàn)槠⑽笟鈾C(jī)紊亂，也會(huì)影響到脾胃運(yùn)化水液的能力。

最后再加一味甘草，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，調(diào)和所有的藥物，防止藥物傷害身體。

木香順氣湯整個(gè)方子，以疏肝調(diào)脾為主，調(diào)暢全身的氣機(jī)運(yùn)行。不過也可以在方子的基礎(chǔ)上做一些藥物的調(diào)整，來讓方子更適合每個(gè)人的不同情況。

比如脾胃虛弱的，可以添加白術(shù)，黃芪等等健脾補(bǔ)氣的藥物。

陰虛火旺的，可以添加五味子，牡丹皮等等斂陰降火的藥物。

總之，要在辨證論治的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同人的不同情況，做藥物和劑量的加減和調(diào)整，沒有醫(yī)生的辨證指導(dǎo)的話，就不要隨意用藥了。