寒濕越重，就越容易上火！你要是總上火，就別老喝涼茶，用寒涼藥瀉火了，小心越瀉火越大！

像平時(shí)，有的人他一吃辣椒，熱性的食物，或者補(bǔ)藥，就上火，臉上長(zhǎng)痘，嘴里起泡，喉嚨疼，還長(zhǎng)口腔潰瘍，正常情況下，這上火了喝點(diǎn)涼茶泄泄火應(yīng)該就好了，但怪的是，他一喝涼茶啥的，那火就更大，還燎的滿嘴都是泡，這是為啥呢？

可能就是寒濕太重了，這寒濕傷陽呀，寒濕一重陽氣就虛，那問題就來了，正常的人他陰陽是平衡的，現(xiàn)在你陽氣虛了，是不是就沒辦法跟陰氣抗衡了？所以這陰氣就會(huì)逼趕陽氣了，但往哪趕呢？首先在人體，那上屬陽，下屬陰，這陰肯定不會(huì)讓陽待在自己的地方，所以就把陽往上，也就是頭面的地方趕，所以你就開始上火了。

這種就是寒濕傷陽，陽虛到一定程度后“虛陽浮越”了，所以再去喝涼茶，用寒涼藥瀉火，只會(huì)傷陽氣，上火不變厲害才怪。

另外，這“血得熱則行”，寒濕太重了，還容易產(chǎn)生瘀血或者痰濕，這兩個(gè)東西都會(huì)堵住氣血運(yùn)行，啥意思呢？就是說，這時(shí)你要吃了補(bǔ)藥，那藥效吸收不了，還會(huì)堵在一個(gè)地方，就跟肥料一樣，堆得多了就該漚熱了，所以一吃你就上火，這種喝涼茶啥的也不管用！

所以別一上火就去喝涼茶，清熱瀉火，你要是體內(nèi)有實(shí)熱，那喝涼茶是管用的，要是你寒濕重，陽氣虛損，再去喝涼茶，只會(huì)越喝越嚴(yán)重，所以你得學(xué)會(huì)辨證，對(duì)癥用藥。

那該咋判斷這上火是熱引起的，還是寒濕虛引起的呢？也很簡(jiǎn)單！要是實(shí)熱，那你除了上火以外，肯定還怕熱，老覺得口干口渴，想喝涼水，然后身上燥熱，心情煩躁，上廁所小便黃，大便干的拉不出來，舌頭顏色紅，還有很多紅色的小點(diǎn)點(diǎn)，然后舌苔還發(fā)黃。

但你要是寒濕重，陽氣虛了，那你除了上火，還老覺得怕冷，手腳發(fā)涼，平時(shí)喜歡喝點(diǎn)熱的，不想吃涼的，還容易拉肚子，舌頭伸出來，就不紅了，反而還有點(diǎn)淡，舌頭也胖，舌苔發(fā)白發(fā)膩，要是再有瘀血了，舌頭上還會(huì)有瘀斑，身上也容易莫名其妙疼，有淤青腫塊啥的。

總之，別一上火就去瀉火，先弄清楚自己啥情況，那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見！