9月21日是第29個(gè)世界阿爾茨海默癥日。隨著人口老齡化的日益嚴(yán)重，患阿爾茨海默癥的人數(shù)與日俱增。面對(duì)如此嚴(yán)峻的問題，我們應(yīng)該如何預(yù)防疾病發(fā)生，患上阿爾茨海默癥后會(huì)不會(huì)遺傳？今天筆者就針對(duì)此問題為大家詳細(xì)介紹。

患有阿爾茨海默癥，會(huì)不會(huì)遺傳給下一代

嚴(yán)格來說，阿爾茨海默癥都有遺傳因素存在。翻閱相關(guān)文獻(xiàn)得知，家族史是阿爾茨海默癥的危險(xiǎn)因素之一，也就是說，如果你的直系親屬如父母或者兄弟姐妹患有阿爾茨海默癥，那么你患病概率或可增加20%。

俗話說：預(yù)防大于治療，未病先防。在阿爾茨海默癥來臨之前，我們能做的只有提前預(yù)防，降低患病概率！

二、科學(xué)預(yù)防阿爾茨海默癥，從這4點(diǎn)著手

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

有研究表明，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防阿爾茨海默癥，堅(jiān)持鍛煉的老年人比不堅(jiān)持鍛煉的老年人得阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)更低。老年人可以依據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、太極、散步、跳舞、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，這樣做的目的不僅可以刺激大腦神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能延緩大腦衰老，預(yù)防記憶力減退及阿爾茨海默癥。

2.?戒煙限酒

香煙美酒，百害而無一利，切莫相信“晨起一根煙，勝似活神仙”的荒誕之詞。香煙中的尼古丁對(duì)血管的危害不容小覷，尼古丁及煙堿會(huì)直接損傷血管壁，引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加。常年吸煙飲酒，不僅會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也有可能誘發(fā)阿爾茨海默癥。

3.?合理飲食

合理飲食對(duì)預(yù)防阿爾茨海默癥也是關(guān)鍵因素之一。老年人在吃飯之前不用鋁制餐具，低鹽低脂低熱量飲食，常吃大豆類食品、山藥、芝麻、蘑菇燈富含卵磷脂的食物，這類食物可以補(bǔ)充大腦所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)記憶、思維、分析能力。平時(shí)可以多攝入多種維生素食物，如維生素D、維生素B類食物。

4.?調(diào)整心態(tài)

老人退休后與社會(huì)脫離，會(huì)出現(xiàn)心理落差感，很容易造成抑郁情緒，長(zhǎng)此以往壓力也會(huì)隨之增大，壓力越大，負(fù)責(zé)記憶的海馬體就越容易受傷，從而對(duì)大腦產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，老人平時(shí)要保持愉快的心情，調(diào)整好心態(tài)，避免陷入憂郁的情緒。

總而言之，阿爾茨海默癥是危險(xiǎn)系數(shù)較高的老年性疾病，遺傳概率較大，還需科學(xué)預(yù)防才是，健康大于一切。一旦不幸被確診為阿爾茨海默癥，也不要灰心，雖目前臨床上不能完全治愈阿爾茨海默癥，但可以通過藥物治療來改善病癥。目前臨床上常用到的藥物主要有福麗康欣美金剛、鹽酸多奈哌齊等口服藥，并配以康復(fù)訓(xùn)練，雙管齊下，事半功倍。最后希望您和您的家人都能健康長(zhǎng)壽！

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