寶子們放心，你能刷到這篇筆記，就說明是“同痔”沒跑了作為你的上岸前輩，我會把我這些年來的痔瘡經(jīng)歷一字不落地分享給你~

　　給姐妹們分享下流程，有需要的姐妹可以看看　　首先，作為一個到成都求學(xué)的廣東女仔，得痔瘡真不是我的錯!!大一到校后，第一天就被紅紅綠綠的蓋澆飯辣哭了，呆了一年以后，就開始斷斷續(xù)續(xù)拉屎出血了，那時候應(yīng)該是內(nèi)痔，后面肉球脫出不能自動收回，久而久之那個肉球變大變硬了，肛裂估計和這個也有關(guān)系，上完廁所就痛好幾個小時。

　　那時候就有閨蜜跟我說：“女人必然會得痔瘡，懷孕后幾乎百分百!”聽完心里慌兮兮的，嚇得我趕緊去檢查，結(jié)果說我是肛裂+混合痔~~寒假在一頓操作后回家休養(yǎng)，沒想到2個月以后居然復(fù)發(fā)了！我想說——有沒有后悔藥，給我吃??！

　　大數(shù)據(jù)知道我有痔瘡，經(jīng)常給我推一些痔瘡帖子，我也從一些博主那里了解到很多坑要避，根據(jù)這些經(jīng)驗，我總結(jié)出了一套自己的去痔瘡方法，堅持下來感覺不錯，趕緊分享給寶子們：　　需要用到的東西：坐浴盆、濕廁紙、棉柔巾、諾興爾痔瘡膏、強(qiáng)生嬰兒油　　Step①：溫水坐浴，水溫控制在40度以內(nèi)，把整個菊部坐進(jìn)去泡，一般10分鐘左右就可以了，起來后能用花灑沖是最好的。

　　Step②：用小毛巾把屁屁水分擦干，在用?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?把肉球涂上，肛裂的寶子們要把肛周都涂抹上，稍等一下就吸收了?；旌现毯透亓讯寄苡?，當(dāng)時就清涼舒服嘞，堅持用慢慢就不怎么疼了，再堅持一段時間肉球就消得差不多了。

　　Step③：平常多喝水多吃水果，便秘就不要硬拉，會加重痔瘡。癢的時候涂抹一點強(qiáng)生嬰兒油試試。

　　還有些注意事項：　　早睡早起。有說法睡不好容易大便干燥，間接加重痔瘡，所以為了身體還是要早睡。　　多運動。做些瑜伽、提肛、跳繩之類的運動，既可以增加胃腸蠕動減少便秘，還能增強(qiáng)體質(zhì)。　　忌口辛辣。我現(xiàn)在飲食很清淡，紅薯、玉米和水果類經(jīng)常吃，一點都不碰了。

　　所以姐妹們，早行動早上岸！為了喜提一個媽生的好PP，大家現(xiàn)在就行動起來吧！