1、蔬菜和水果如白菜、豆芽、西紅柿、山楂、柑橘、大棗等可適當食用。在保證營養(yǎng)的同時，要適當控制體重。少吃或避免吃太辣、太咸、生冷的食物。這些食物不利于消化，有刺激作用。

2、需要均衡飲食，避免體重過度增加，并控制脂肪和糖的攝入量。攝入過多的脂肪和糖會導致兒童體重增加并損害肌肉生長。因此，肌營養(yǎng)不良癥飲食應控制脂肪和糖的攝入，避免攝入過量。

3、增加運動量是促進肌肉生長的重要手段。因此，肌營養(yǎng)不良癥兒童的營養(yǎng)應與適當?shù)倪\動相結(jié)合，以增加活動范圍，促進肌肉生長。
日常飲食應以高動物蛋白、低脂肪、低糖的食物為主。最好吃一些富含維生素的食物并注意身體營養(yǎng)素的攝入，同時還要注意適當?shù)娘嬍澈瓦m當?shù)倪\動或其他消耗。

4、以避免肥胖的危害飲食宜清淡，多吃白菜、西紅柿、菠菜等利于咀嚼的新鮮蔬菜最好吃軟而易吞咽的食物，以免吞咽困難而窒息少食，最好不吃辛辣、油膩、生冷及重口味的食物，以免對病情的發(fā)展產(chǎn)生不利影響注意身體營養(yǎng)素的攝入和食物品種。保證營養(yǎng)充足，三餐要按時定量，不可暴飲暴事。

5、飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、蛋類、魚、蝦、動物肝、排骨、木耳、香菇、豆腐、黃花菜等可適當多吃，少吃或避免過辣、過咸、生冷等難消化和刺激性食物。