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胃是人身體中較為重要的一部分，若是人們經(jīng)常飲食上均衡營養(yǎng)，那個你的胃部可能就是健康強(qiáng)大的，而若是人們經(jīng)常吃一些垃圾食品或者是毒素較多的食物，這樣就會容易引發(fā)人們出現(xiàn)胃病，更甚至?xí)?dǎo)致胃癌的發(fā)生。

近年來我國胃癌患者可以說是呈現(xiàn)出逐年增加的趨勢，平均每年有大部分人被確診為胃癌，這與人們不良的飲食習(xí)慣是直接相關(guān)的，對此我們每個人不得不重視，而今天我們就來說一下胃癌更傾向于哪類人以及人們平時注意哪些能預(yù)防它的發(fā)生。

胃癌偏愛這幾類人

1、吃燙食容易患胃癌

吃燙食對人的食道和胃部十分不好，人的胃粘膜雖功能作用強(qiáng)大，但是它抗傷害能力非常小，若經(jīng)常吃燙食，會導(dǎo)致胃粘膜受損，久而久之容易引發(fā)癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

2、飲食不規(guī)律容易患胃癌

飲食不規(guī)律的人，胃液分泌會出現(xiàn)異常，久而久之會損傷人的胃粘膜，于是癌細(xì)胞也就容易找上門。

3、愛喝酒容易患胃癌

酒精是對人體很不好的東西，它不僅傷肝，更傷胃，我們要知道酒精在經(jīng)由人的胃部消化時，會嚴(yán)重刺激人的胃粘膜，長時間如此就會引發(fā)人們出現(xiàn)胃癌的情況。

如何養(yǎng)胃

1、多吃小米能養(yǎng)胃

小米粥是養(yǎng)胃的合適選擇，若是人們在生活中經(jīng)常給自己煮點小米粥喝，自然會使得自己的腸胃越來越健康。

2、多吃南瓜能養(yǎng)胃

關(guān)于南瓜我們要知道，其中往往含有大量的維生素A，這種物質(zhì)對人的胃粘膜有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。