如何自我辨別肝火虛實？

1、看一看舌苔 如果舌頭發(fā)紅，同時伴有舌苔厚膩，說明是實火；如果舌頭淡紅，舌苔發(fā)白且舌苔少，說明是虛火。

2、觀察小便 小便顏色發(fā)黃，氣味比較顯著，說明是實火；尿液顏色比較淡，氣味清，說明是虛火。

3、觀察大便 大便干結，說明是實火；腹瀉或大便稀軟，說明是虛火。#心肝火旺#