絕不刪!!希望產(chǎn)后大肚腩姐妹都能早點刷到
產(chǎn)后手術瘦肚子成為不少準媽媽關注的話題之一。肚子是孩子的搖籃,但是隨著孩子的成長,很多媽媽發(fā)現(xiàn)自己的身材卻越來越走樣,尤其是產(chǎn)后,瘦肚子成了許多新媽媽的心愿。
那么,腹壁整形瘦肚子到底是怎么回事呢?手術能否真正達到瘦肚子的效果?
首先,我們需要明確一點,產(chǎn)后肚子贅肉是由于胎兒在母體內的生長而產(chǎn)生的,手術能夠切斷腹部的脂肪組織,但是其根本原因并未得到解決。因此,手術并不能保證完全瘦肚子,手術只是達到了局部去除脂肪的效果。
那么,腹壁整形瘦肚子是否安全呢?這個問題需要根據(jù)個體情況來定。一般來說,手術需要在產(chǎn)后一年以上才能去做,需要等到身體充分恢復之后再進行手術。手術前需要做好全面檢查,如果有任何疾病的話需要先將其治療好之后再進行手術。手術過程中需要注意術中術后的護理,避免感染等危害。此外,手術風險還包括麻醉過程中的窒息、過敏等情況,需要仔細評估。
在手術之后,可以應用抗生素進行預防性抗感染治療,對于個別疼痛敏感者可以口服鎮(zhèn)痛藥物或使用鎮(zhèn)痛泵。在全身麻醉下進行腹壁成形術的患者,術后建議平臥休息4~6個小時,無頭暈、惡心等不適再嘗試經(jīng)口進食。半臥位并屈髖屈膝5天,以減少縫合切口的張力。可在床上做適當膝關節(jié)的屈伸運動,以促進下肢靜脈回流,預防深靜脈血栓形成。
術后6天可下床活動,但應盡量屈髖,避免后伸運動。
術后6周可開始恢復體育活動。 避免術后腹壓增高因素,如劇烈咳嗽、大笑、大范圍的腹式呼吸等。
除此之外,并不是所有人都需要腹壁整形來瘦肚子,必須根據(jù)個體特點及身體恢復狀況來選擇。一般情況下,剖腹產(chǎn)產(chǎn)后瘦肚子建議在產(chǎn)后三個月左右開始進行輕度運動,如散步、瑜伽等,以幫助加快身體的恢復。針對每個人的具體情況,還可以咨詢專業(yè)私人教練或醫(yī)生的建議,來組合出適合自己的瘦身計劃。
此外,飲食也是影響瘦肚子的一個因素。建議產(chǎn)后飲食盡量健康、清淡,少吃高脂肪、高熱量以及含糖類的食物,多吃水果、蔬菜、瘦肉等食物。此外,在哺乳期間,建議多喝水、多吃含鈣的食物,以補充母乳喂養(yǎng)所需要的營養(yǎng)。