對于那些新婚準備要孩子而備孕的男性朋友而言，小蝌蚪的健康十分重要，不因要保證營養(yǎng)的充足還要增強鍛煉，改變不良的生活習慣，但是俗話說“病從口入”，備孕的男性不僅要知道吃些什么好，更要知道哪些東西不能吃。下面我們就來一一了解一下備孕那行哪些食物要少吃!

　　備孕男性需知這4種食物多吃傷精!

　　1、奶茶

　　奶茶是當今很多人年輕人的寵兒，不少人隔三差五就要喝一次，但是對于備孕的男性朋友而言奶茶雖然好喝但還是少喝為妙。奶茶大多是由奶油、色素、香精和木薯粉等添加劑勾兌而成的速溶奶茶，幾乎可以說除了口感以外沒有任何營養(yǎng)，反而還含有大量的反式脂肪酸，這會導致男性荷爾蒙分泌降低，進而影響精子的質(zhì)量，嚴重的可能還會影響男性功能。

　　2、酒

　　俗話說“酒要少吃事要多知”，男人在備孕前三個月最好戒煙戒酒，香煙中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)不僅會危害你的肺還會影響精子質(zhì)量，而大量的酒精攝入就不單單是影響精子這么簡單了，還會導致你的肝腎受到損害，嚴重的還會導致腎虛，腰膝酸軟等。

　　3、海鮮

　　隨著我們的生活水平不斷地提高，海鮮也成為很多家庭的家常便飯，不過海鮮雖然營養(yǎng)豐富味道鮮美，當時也要適量，常吃海鮮容易導致體內(nèi)汞含量超標，進而會影響到精子的活力，所以凡事都要講究一個度。

　　4、芹菜

芹菜的營養(yǎng)價值很高，從中醫(yī)來看也是一位很好的食補食材，尤其是對于高血壓、高血脂的人來說更是能夠起到治療和預防作用，但是備孕男性盡量還是少吃為好，因為芹菜中的物質(zhì)會一直睪酮素的生產(chǎn)，依舊是俗稱的“殺精”。

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