什么性格的人容易得抑郁癥？
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世。
不開(kāi)心是不是抑郁？抑郁癥到底是什么樣子？什么性格的人更容易得抑郁癥呢？
先來(lái)了解一下抑郁癥，抑郁患者有什么癥狀表現(xiàn)。
其實(shí)，抑郁癥的癥狀需要從心理、認(rèn)知、生理、行為這四個(gè)維度來(lái)確認(rèn)。
心理。
這個(gè)其實(shí)最容易理解，就是常說(shuō)的不開(kāi)心、郁悶、消沉。它是一種情緒，雖然不等同于抑郁癥，可它是抑郁癥滋生的土壤。
離異、喪偶、失戀、致殘，這些人生的悲劇就像一輛輛穿梭而過(guò)的大卡車(chē)，不斷碾壓著人們的精神。
這種人生挫折本來(lái)就很難頂?shù)米?，就算是頂住了，精神也?huì)有所損害，好好的情緒就這么進(jìn)入了陰暗、絕望、消沉的狀態(tài)，抑郁癥最喜歡纏上有這種情緒的人了！
認(rèn)知。
認(rèn)知包括3個(gè)環(huán)節(jié)：感覺(jué)、知覺(jué)、注意力。
首先來(lái)看看“感覺(jué)”，感覺(jué)就是接收器，用眼耳口鼻收集外界的各種信息。感覺(jué)出問(wèn)題了，接收的信息就會(huì)出現(xiàn)偏差。
好好的藍(lán)天，被抑郁癥患者的眼睛一接收，立刻過(guò)濾掉鮮艷的顏色，全部變成灰色的、陰暗的，讓人很壓抑。
別不信，這可是真的哦！抑郁患者眼中的世界和你是不一樣的。
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然后是“知覺(jué)”，它負(fù)責(zé)處理“感覺(jué)”帶來(lái)的信息。
正常人的“知”，來(lái)自于“感”，也就是“知”來(lái)處理那些“感”所收集的信息。抑郁癥患者的知覺(jué)系統(tǒng)是什么樣子呢？
幻聽(tīng)。耳朵并沒(méi)有聽(tīng)到任何聲音，可大腦卻有了知覺(jué)?！澳阍趺床蝗ニ腊 薄澳慊钪惺裁从谩薄?/p>
抑郁癥患者的腦子里，是真的以為自己有聽(tīng)到這樣的聲音噢，而且他會(huì)走心、會(huì)當(dāng)真的。
接著是“注意力”，普通人在與人溝通時(shí)能夠捕捉到對(duì)方的重點(diǎn)，以及言外之意。
而抑郁癥患者是很難專心地聽(tīng)到你話里有幾層意思的。思緒要么還停留在前一個(gè)問(wèn)題上，要么就沉浸在自己的世界里。過(guò)去拍一下他肩膀，他會(huì)給你個(gè)恍然大悟的表情，然后又沉浸下去了。
生理。
抑郁癥患者在生理上最突出的表現(xiàn)就是失眠，約有77%的抑郁癥患者飽受失眠的折磨。
試想一下，你已經(jīng)累到快要虛脫了，身體的每一個(gè)細(xì)胞都在叫囂“我要睡覺(jué)”，大腦卻像按了自動(dòng)播放按鈕，不斷回放著那些曾經(jīng)讓你后悔莫及的畫(huà)面。
那潮涌而來(lái)的自責(zé)與愧疚感，如同一座大山壓得你透不過(guò)氣來(lái)。
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行為。
在患者的精力、思維能力都被抑郁癥偷走以后，身體就像被灌進(jìn)了水泥，越來(lái)越沉，致使行動(dòng)變慢，動(dòng)也不想動(dòng)。
患者終日藏在家里，坐著或躺著，不吃不喝，不言不語(yǔ)，如同行尸走肉一般。
看起來(lái)他們變得很懶，但其實(shí)他們并不是懶，而是身不由己，控制不了自己的行為。
吃不下，睡不著，不開(kāi)心，看東西也是灰蒙蒙的，這樣的人生得有多慘?。∧愕降子袥](méi)有得抑郁癥的可能呢？來(lái)看看抑郁癥的發(fā)病機(jī)制是怎樣的。
抑郁癥這個(gè)家伙最牛掰的，是隱藏了身世，至今都沒(méi)人敢拍著胸口確定它是怎么來(lái)的。
不過(guò)再狡猾的狐貍也會(huì)露出尾巴，就有那么幾位科學(xué)家，根據(jù)一些蛛絲馬跡，追查到了抑郁癥的“身世”，就有了些關(guān)于抑郁癥來(lái)歷的傳說(shuō)，醫(yī)學(xué)上叫做假說(shuō)。
其中最出名的假說(shuō)，就是單胺假說(shuō)。單胺假說(shuō)指的是，由于大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺這幾種單胺類的神經(jīng)遞質(zhì)減少，導(dǎo)致了抑郁癥的產(chǎn)生。
那么神經(jīng)遞質(zhì)是什么呢？
大腦傳遞各種指令時(shí)，是靠神經(jīng)細(xì)胞一個(gè)接一個(gè)傳遞的，而在神經(jīng)細(xì)胞之間充當(dāng)傳令兵的，就叫做神經(jīng)遞質(zhì)。
其中有一類傳令兵，叫做單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，它主要與人類的心境、情緒、認(rèn)知有關(guān)。
而5-羥色胺和去甲腎上腺素以及多巴胺就是這類傳令兵的成員，專門(mén)負(fù)責(zé)傳遞開(kāi)心、興奮的指令，就叫它們“快樂(lè)速遞”吧。
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一旦“快樂(lè)速遞”的含量減少了，開(kāi)心的指令就沒(méi)辦法完整傳遞了，人就容易不開(kāi)心啦。
發(fā)現(xiàn)這個(gè)假說(shuō)的專家們就認(rèn)為，人之所以得抑郁癥，就是因?yàn)椤翱鞓?lè)速遞”這三個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)減少，從而讓人失去了快樂(lè)的能力。
專家們除了假說(shuō)，也基本搞不清楚人到底為什么會(huì)得抑郁癥。那么誰(shuí)更容易得抑郁癥呢？
第一，抑郁癥有遺傳傾向。
研究表明，血緣關(guān)系越近的人，抑郁癥的發(fā)病率越高。如果父母有一方是抑郁癥患者，那么子女的患病率高達(dá)14%左右。
只是目前還不知道具體是哪條基因攜帶抑郁癥的基因序列，而且，這種遺傳的說(shuō)法仍有爭(zhēng)議：抑郁癥患者的孩子患病率高，到底是因?yàn)榛虻挠绊戇€是成長(zhǎng)環(huán)境中耳濡目染造成的呢？
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中眼看著爸爸媽媽每日活在抑郁癥的痛苦里，心情難免會(huì)受到影響，長(zhǎng)期下來(lái)，潛移默化，即使不被“傳染”，也很難成為一個(gè)活潑的人。
第二，神經(jīng)結(jié)構(gòu)及功能改變。
情感中樞神經(jīng)系統(tǒng)，大概有認(rèn)知和調(diào)節(jié)這兩種主要功能，分別用來(lái)認(rèn)識(shí)事物和調(diào)整心情。剛好抑郁癥就是認(rèn)知系統(tǒng)出錯(cuò)了，看啥都不爽，心情摔了一跤就調(diào)整不回來(lái)了。
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為什么認(rèn)知系統(tǒng)會(huì)出錯(cuò)？如果前額葉、丘腦、腦干、小腦等腦組織發(fā)生損傷，就會(huì)帶來(lái)一系列看不見(jiàn)的連鎖反應(yīng)，情感中樞系統(tǒng)也會(huì)跟著發(fā)生障礙。
腦組織損傷，導(dǎo)致情感中樞系統(tǒng)受損，從而影響認(rèn)知和調(diào)節(jié)功能，造成抑郁癥。
第三，內(nèi)分泌紊亂。
這就牽扯到各種激素了。有雌激素、生長(zhǎng)抑素、褪黑素等等。
雌激素絕對(duì)是搗亂的主角，無(wú)論是升高還是降低，都能讓人情緒低落；
生長(zhǎng)抑素就是分泌“快樂(lè)速遞”的開(kāi)關(guān)，生長(zhǎng)抑素降低，“快樂(lè)速遞”就實(shí)行了計(jì)劃生育、降低更新率，直接導(dǎo)致抑郁；
褪黑素也挺牛的，你能不能睡得著覺(jué)就看他了，要是褪黑素分泌減少，那就等著失眠吧。
第四，應(yīng)激事件。
應(yīng)激顧名思義就是出乎意料，讓人猝不及防。當(dāng)人突然遭受離異、喪偶、破產(chǎn)、重病等應(yīng)激事件時(shí)，心理承受不了打擊，就容易患上抑郁癥。
總之，遺傳，腦損傷，內(nèi)分泌紊亂，遇到重大打擊都能誘發(fā)抑郁癥啊。
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什么性格的人容易得抑郁癥呢？接下來(lái)講講神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱跟抑郁癥有什么關(guān)系呢？
很多人不知道神經(jīng)衰弱是病，以為自己只是狀態(tài)不好，扛一下就過(guò)去了，拖著拖著搞出了大麻煩。
神經(jīng)衰弱嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致思考能力下降、記憶力下降，甚至發(fā)展成焦慮、抑郁、精分等精神疾病。
神經(jīng)衰弱可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，這里就可以延伸一下，什么樣性格的人容易神經(jīng)衰弱呢？
醫(yī)書(shū)上說(shuō)，神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，由于長(zhǎng)期緊張和壓力，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒波動(dòng)、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等癥狀。
定義不理解？看癥狀。
衰弱癥狀
“試卷還沒(méi)寫(xiě)一半，腦子卡頓了?！?/p>
“掃個(gè)地累癱，走幾步腿軟?！?/p>
易疲勞是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，常表現(xiàn)為腦力和體力易疲勞，白天思睡。
“眼睛盯著書(shū)，腦子卻飛去了太空?！?/p>
注意力不集中也是神經(jīng)衰弱的常見(jiàn)癥狀。
“出門(mén)忘帶鑰匙，腦子都忘家里了?！?/p>
記憶減退是神經(jīng)衰弱的常見(jiàn)癥狀，表現(xiàn)為近期記憶力減退。
“腦袋像塊木頭，眼看著鍋都燒干了，還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)要關(guān)火?！?/p>
反應(yīng)遲鈍也是神經(jīng)衰弱的常見(jiàn)癥狀。
興奮癥狀
“頭兒一個(gè)星期沒(méi)理我，是我工作沒(méi)做好，還是表沒(méi)交？還是……”
想得多，回憶和聯(lián)想增多是神經(jīng)衰弱的興奮癥狀之一。
“腳步聲、時(shí)鐘的滴答聲，令人抓狂?！?/p>
神經(jīng)衰弱的人還會(huì)出現(xiàn)對(duì)聲、光敏感的現(xiàn)象。
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情緒波動(dòng)
“踩我腳，撕！插我隊(duì)，罵！”
煩躁易怒也是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，一般早晨比晚上情緒稍好。
“花兒凋零，傷感落淚，我就是黛玉本人?！?/p>
神經(jīng)衰弱的人容易憂傷，常見(jiàn)低氣壓，悲觀情緒。
“肉里有蟲(chóng)子在爬，我一定是得怪病了?！?/p>
有的患者會(huì)出現(xiàn)疑病心理，堅(jiān)信自己疾病纏身，檢查卻無(wú)異常。
睡眠障礙
“喪尸、鬼魂整晚追著我，醒來(lái)一身冷汗。”
睡眠障礙，入睡難、多夢(mèng)、易醒也是神經(jīng)衰弱的癥狀。
緊張性疼痛
“頭被下了緊箍咒，又緊又痛！”
神經(jīng)衰弱還會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛，表現(xiàn)為脹痛、重壓感、緊縮感等。
和抑郁癥比較相似，神經(jīng)衰弱的人也常被誤解為矯情、裝病，感情、工作上處處受挫。
神經(jīng)衰弱久治不愈，持續(xù)發(fā)展還會(huì)惹上抑郁、焦慮、精神分裂等精神疾病。
什么性格的人容易神經(jīng)衰弱呢？
“怎么我一進(jìn)來(lái)，他們就不說(shuō)了？肯定是在說(shuō)我壞話！”
研究發(fā)現(xiàn)，性格孤僻、多疑、內(nèi)向、自卑、好勝心強(qiáng)的人，腦細(xì)胞敏感度更強(qiáng)。
腦細(xì)胞敏感，想的事就多，這就相當(dāng)于給腦細(xì)胞加大工作量了呀。
經(jīng)常加班的腦細(xì)胞工作狀態(tài)不好，神經(jīng)衰弱也就順理成章啦！
所以，性格孤僻、多疑、內(nèi)向、自卑，腦細(xì)胞敏感度強(qiáng)的人一般比較容易神經(jīng)衰弱哦！
如果覺(jué)得精神不濟(jì)，要及時(shí)去醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。不然發(fā)展成抑郁癥就更麻煩了呀！
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