一年一度618來(lái)了，前幾天家里的吸塵器就像故意的，踩著時(shí)間壞掉了，不得已購(gòu)入新的。要說(shuō)買買買一開(kāi)始就停不下來(lái)，選吸塵器的同時(shí)不知怎的刷到了橢圓儀，點(diǎn)進(jìn)去稍微了解一下，于是種草、加購(gòu)、下單一套操作行云流水，因?yàn)橹耙恢标P(guān)注的原因，另外活動(dòng)給價(jià)格不下單就感覺(jué)錯(cuò)億一樣。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，這就收到貨了，自此家里從有了動(dòng)感單車、劃船機(jī)之后，又多了一臺(tái)健身器材，之前的劃船機(jī)是YESOUL家的，用了一年多沒(méi)什么問(wèn)題，所以這臺(tái)YESOUL Super3橢圓儀也就順理成章的選了YESOUL，下面就分享一下使用體驗(yàn)。

三合一 全身燃脂

為啥要入手這個(gè)橢圓儀，首要的原因就是一臺(tái)三合一的健身器材，之前入手了動(dòng)感單車，但是動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)量實(shí)在是太大了，一段時(shí)間以后就沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，后來(lái)又入手了劃船機(jī)，但是劃船機(jī)傾向于鍛煉上肢力量，下肢以及臀部的鍛煉就少了一些，于是就一直想入手一臺(tái)橢圓儀，因?yàn)檫@個(gè)看起來(lái)更輕松一些，也比較喜歡有氧運(yùn)動(dòng)，家里閑來(lái)無(wú)事站上去就能鍛煉一會(huì)，也是比較方便。

首先從造型上這臺(tái)橢圓儀就和傳統(tǒng)的橢圓儀不太一樣，6KG重飛輪后置設(shè)計(jì)，啟動(dòng)的時(shí)候阻力都集中在后方位置，腿部發(fā)力是從臀部開(kāi)始的，這樣長(zhǎng)期鍛煉下來(lái)，緊致腿部的同時(shí)也避免了臀部變粗，又增加了臀部的鍛煉效果。

可升降的架子前面帶有三檔刻度區(qū)域，最低降至999mm，最高升至1421mm，由低到高分別是：翹臀區(qū)、塑形區(qū)、燃脂區(qū)，通過(guò)前面的鎖緊扣，可以快速的切換高低檔位，配合飛力士棒、拉帶、把手來(lái)進(jìn)行不同的鍛煉。

兩個(gè)飛力士棒比普通的要長(zhǎng)一些，飛力士棒通過(guò)不同的高低位置能夠?qū)崿F(xiàn)不同部位的燃脂，動(dòng)起來(lái)全身共振從而達(dá)到全身鍛煉的高效鍛煉模式，這個(gè)就比較節(jié)省時(shí)間了，不像傳統(tǒng)的健身器材那樣單獨(dú)的鍛煉某一部位的肌肉，其實(shí)這樣用起來(lái)節(jié)省時(shí)間是最喜歡的地方。

中位共振就可以達(dá)到全身燃脂的目的。

身體兩側(cè)低位共振，這里偏重鍛煉上肢力量。

頭頂高位共振，這里鍛煉腰腹力量更多一些。

飛力士棒不使用的時(shí)候可以插在前端底座上，當(dāng)做扶手來(lái)使用，這里是比較輕松的一種鍛煉方式，也是入手橢圓儀比較主要的因素，它可以快速的進(jìn)入鍛煉狀態(tài)，工作、學(xué)歷累了，甚至家里看電視的時(shí)候，踩上去就能走一會(huì)，無(wú)論多少都算是鍛煉到了，不像高強(qiáng)度的健身器材需要前期準(zhǔn)備和大量發(fā)汗。

借助兩個(gè)飛力士棒，在簡(jiǎn)單慢踩的訓(xùn)練時(shí)還能做出多種不同的上肢動(dòng)作，相比固定扶手的橢圓儀，這個(gè)三合一橢圓儀在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中靈活程度要高一些。

既然是三合一，那它就不僅僅能夠簡(jiǎn)單輕松的燃脂，更進(jìn)階的翹臀訓(xùn)練要付出的運(yùn)動(dòng)量就大了很多，這時(shí)需要將前面扶手的位置降低至翹臀區(qū)，再使用前面的扶手來(lái)針對(duì)性的對(duì)臀部進(jìn)行鍛煉，這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就大了很多。

同樣，前扶手降低至翹臀區(qū)域以后，再使用拉帶可以進(jìn)行進(jìn)階的翹臀訓(xùn)練，這個(gè)也是使用這臺(tái)橢圓儀運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最高的一種模式了，但是翹臀塑性的效果也是最好的一種模式，剛開(kāi)始上手，每天只做兩組訓(xùn)練就已經(jīng)很累了。

直播課 提升興趣

有的朋友見(jiàn)我入手了橢圓儀就說(shuō)還不如拿那個(gè)錢去辦一個(gè)健身卡了，那樣健身房所有設(shè)備隨便玩。試問(wèn)辦卡了的小伙伴們，有多少能夠堅(jiān)持有規(guī)律的去鍛煉把辦卡錢有效利用掉的，這其中一定有很多人堅(jiān)持不下來(lái)。那么怎么樣入手了一臺(tái)健身器材還能保持鍛煉的興趣呢，那就要看配套的APP里面的內(nèi)容怎么樣了。

首先這臺(tái)YESOUL Super3支持手機(jī)APP連接功能，且支持NFC快速連接，手機(jī)打開(kāi)NFC靠近標(biāo)志，就能快速連接，簡(jiǎn)化了使用前連接操作，日常使用起來(lái)這個(gè)NFC功能確實(shí)方便了許多。

擺放手機(jī)的位置有防滑膠墊，能夠提供足夠大的摩擦力防止手機(jī)、平板的滑落。中間的位置是磁控阻力調(diào)節(jié)旋鈕，100檔無(wú)極的調(diào)節(jié)模式，輕輕旋轉(zhuǎn)即可調(diào)整飛輪阻力。

最下面是一個(gè)圓環(huán)狀的指示燈，橢圓儀飛輪滾動(dòng)就能激活亮起，顯示當(dāng)前的燃脂狀態(tài)，由白、藍(lán)、綠、黃、紅來(lái)顯示，分別對(duì)應(yīng)：熱身、燃脂、有氧、無(wú)氧和極限狀態(tài)，即使不連接APP也能快速的了解當(dāng)前運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。

要說(shuō)提升鍛煉的興趣，這里就是重點(diǎn)了，APP里面的直播課都是實(shí)時(shí)更新的，可以跟著教練實(shí)時(shí)鍛煉，而同樣的基礎(chǔ)課程會(huì)有經(jīng)常性的更新，能夠得到和實(shí)時(shí)直播一樣的鍛煉體驗(yàn)，這樣的好處就是不用預(yù)約時(shí)間，什么實(shí)時(shí)想要鍛煉，教練都能在云端等著你一樣。

簡(jiǎn)約風(fēng) 適合家用

既然是一臺(tái)家用的健身設(shè)備，那就要考慮到居家使用的便利性，YESOUL Super3前置兩個(gè)滾輪，通過(guò)前面的滾輪可以快速的改變它的位置，雖然不像劃船機(jī)帶有折疊功能，但是也可以隨意的改變它在家中的位置，空間有限也不受限制。

兩個(gè)滾輪都為靜音輪，滑動(dòng)的時(shí)候在底板上沒(méi)有太大的聲音，不會(huì)吵到鄰居，另外一同寄來(lái)的還有一個(gè)減震墊，可以進(jìn)一步的降低使用時(shí)的噪音。本機(jī)的底座就帶有橡膠支腳，也不會(huì)劃傷地面，也起到了一定的減震作用。

另外它整體暖白的色調(diào)，放在家中也不突兀，正好家里的主色調(diào)也是暖白為主，它來(lái)了之后也比較配套，細(xì)看機(jī)身外面的細(xì)節(jié)做工也都算精細(xì)，整個(gè)機(jī)身沒(méi)有明顯的棱角，不會(huì)及時(shí)無(wú)心撞到它上面也不會(huì)造成傷害。

整臺(tái)機(jī)身眼睛所見(jiàn)之處沒(méi)有明顯的棱角，都是圓角處理，放在家里不怕孩子磕碰。

腳踏位置有大面積硅膠墊，摩擦力大，靜音性也有保證。

體驗(yàn)總結(jié)

這臺(tái)YESOUL Super3三合一橢圓儀入手的幾天下來(lái)，又重新燃?xì)饬宋覍?duì)塑性燃脂的興趣，每天跟著直播課進(jìn)階訓(xùn)練得到了不一樣的身體狀態(tài)，另外這一鍛煉起來(lái)就停不下來(lái)，前一陣子不動(dòng)的劃船機(jī)也撿起來(lái)了，每天配合著切換訓(xùn)練，身體狀態(tài)感覺(jué)又回到了巔峰狀態(tài)，雖然這幾天時(shí)間不長(zhǎng)，還不能進(jìn)行一些高強(qiáng)度的課程訓(xùn)練，但是相信隨著時(shí)間的推移，一定能夠得到一個(gè)滿意的鍛煉效果。而橢圓儀隨時(shí)隨地能的上去踩兩下的使用體驗(yàn)也是不錯(cuò)的，放在客廳電視前，看電視的時(shí)候也能簡(jiǎn)單鍛煉一會(huì)，想要輕松就簡(jiǎn)單踩幾下，想要塑性可以進(jìn)階訓(xùn)練，使用的靈活性是入手的這幾臺(tái)健身設(shè)備中體驗(yàn)比較好的，感興趣的朋友們可以趁著618活動(dòng)關(guān)注一波。